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一些爱美的女性往往被脸部的肌肉所困扰，肌肉过多就会让她们看起来非常的胖，所以严重的影响了美观的程度，现在市面上也开始出现了各种各样的手术来达到瘦脸的目的，但是这些手术由于需要药物的控制往往会存在一些风险，好多人都不敢轻易的尝试，还有那些方法来减脸部的肌肉呢？
1、首先科学地洗脸 。洗脸的目的在于保持皮肤清洁，洁面的水温以30℃左右为宜，可以使用洗面海绵，尽量不使用毛巾洗脸 。洗脸的过程中，用双手对脸颊部位进行提拉按摩 。
2、定期用食盐为肌肤排毒 。食盐具备的消炎杀菌的功效，众所周知，其实它的排毒功效亦很独到 。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去 。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素，消肿脱脂，有利脸部减肥 。
3、坚持每周2天吃素 。吃素可以给肠胃休息的机会 。因为过多的油腻或刺激食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的负担，同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基 。
4、选用比较有效的瘦、脸、精油 。如现在较为常用的芳，，颐，滋：.露的，通过精油来按摩面部，这样会让肌肤变得滋润、白晰、富于弹性、皱纹减少 。需要强调的是，涂抹完精油之后，记得接着按摩啊，可以使用提拉手法，以防止脸部肌肉松弛下垂 。
怎样瘦脸在目前也困扰了成千上万的女性，她们一直都向往着拥有一张娇小的面庞 。但是对于瘦脸来说也应当注意坚持，因为一段时间是很难看到效果 。在一天中，每段时间都应该做一些瘦脸的运动，这样才能有效的减少脸部的肌肉 。

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