打乒乓球手肘痛的原因是什么 _打乒乓球注意-「四川龙网」

打乒乓球手肘痛的原因是什么入库时间为2021-04-10 20:10:28、推荐关键词有：打乒乓球注意

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打乒乓球，一款体育类的小游戏。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。但是很多人却出现了手肘痛，那么打乒乓球手肘痛的原因是什么？
小球运动安全小知识:
1.手肘酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位，压迫神经而引起，一般常见的是第五、六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。
2.桡神经压迫，当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，若受到压迫也会产生手肘酸痛的症状。
3.脊上肌（supraspinatus）与脊下肌（infraspinatus）激痛点的转移痛，这类的症状主要是因为肌肉无力且易於疲乏，当过度使用而牵拉到肌肉上的激痛点时，就会产生一转移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指区域。
4.肱桡骨关节功能失常，会造成肱桡骨关节周围的组织如肌腱、韧带、滑液灢等的发炎，其症状也是肘关节外侧有明显的压痛，有时拿东西也会产生疼痛。
佰佰安全网提醒您：如果你是乒乓球伤病患者，那么学习一些运动安全知识是非常有必要的，如乒乓球知识和小球运动安全知识，都可以帮助自己在以后不会受到伤害，另外打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题大家也要了解，可以有效防止以后打球时不会受伤。

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