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许多女性朋友们在月经之后，身体的皮肤周围可能会变得稍微黑一些，就感觉像是几天没睡好觉出现的黑眼圈，但是在月经过后便会慢慢的恢复，那这是什么原因才会引起的黑斑呢！黑斑又被称为是色斑，较容易在女性身上出现，一种非常容易影响美观的疾病，那么我们应该如何避免？
许多女性在月经期间的眼眶周围都会变黑，好像是几天都没有睡好觉一样 。等月经过后，黑眼圈会逐渐消失，下一次月经来临之时又悄然而至 。因此，有经验的医生一眼就看出来了 。
原因并不复杂 。女性在月经期间眼眶周围会变黑，这是由于经期体质显酸性，皮肤中的黑色素带上黑色的缘故 。其实，健康状态下的黑色素是无色的 。只有身体显酸性时，在体内过氧化物酶的作用下，黑色素才变为有色体，在机体上表现为皮肤呈黑褐色或出现色斑 。
除了月经的因素以外，导致人体显酸性的原因还有很多，如药剂、食品、某些刺激、病毒及肝脏病等，其中肝脏病的影响最为明显 。从临床观察中发现，有肝脏病的患者体质大都呈酸性，两颊出现蝶形斑点，严重者鼻子下方仿佛长出胡须，呈现黑褐色的色带 。但是通过治疗，随着肝功能恢复正常，斑点便悄然消失 。看来，出现蝶形斑的女性应查一下肝脏是不是有什么毛病 。
人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着 。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑 。
饮食结构的调整也非常重要 。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，这些食物在体内呈酸性反应 。我们每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉类、鱼类、鸡蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性体质 。凡酸性体质的人脸上就往往出现黑斑 。吃一定量的碱性食物，可使酸性体质得到一定的纠正 。
属于碱性的食物种类也有很多，比如说是一些蔬菜水果之类的碱性食物，在豆制品还有海鲜类的食物中都是属于碱性的食物，只有合适的调理选择使用一些酸碱食物，才能更好地抑制皮肤斑 。

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