上网课什么设备更好上网课什么手机好( 二 )

OK镜是目前延缓近视发展的方法之一，对预防近视有一定效果，但家长也不能过分迷信，如商家宣传的“治愈”近视是不正确的。
另外需要提醒的是，OK镜并非所有人都适合。佩戴前需要到专业医疗机构进行全面的眼科检查，一般来说，近视在 600 度以内，散光在 150 度以内，年龄大于 8 岁，没有眼病的孩子可以考虑。
005.
关于护眼灯的问题
Q：什么指标的护眼灯有效？
A：所谓的“护眼”这一说法并没有科学的定义，许多质量低劣的“护眼”台灯不但起不到护眼作用，反而可能损害视力。
选购阅读灯时可注意以下几点：1. 无频闪（手机拍照可以检测频闪）；2. 无眩光（灯光光线的显色性）；3. 暖色调光源，灯泡选择 8 W左右为宜 。
006.
关于坐姿的问题
Q：微博上有各种提醒坐姿的神器——用围巾绑着娃脑袋的，顶着下巴的神器等等，有没有医学上推荐的更厉害的神器？
A：不管是矫正绑带还是矫正桌椅，网上商品五花八门，确实有一定作用，但不应该过分夸大其功效。
在购买过程中注意商品质量，使用过程中，要注意适当活动、让血液流通、避免脊椎受力不均等。
Q：坐姿不好对眼睛的伤害具体是什么？
A：近距离工作被认为是影响近视发生发展的首位危险因素，与近视的发展呈正相关。
除近距离工作的总量外，近距离工作的持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜20cm）等也是近视的重要危险因素。
所以，家长要督促孩子纠正不良读写习惯，阅读书写注意：“一寸一拳一尺”口诀。握笔手指距离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读，不在晃动的公交车上阅读。
以上习惯，比“神器”更重要。
007.
关于药物帮助的问题
Q：用药水缓解视疲劳，或者用假性近视眼药水来预防近视，这种做法科学吗？能常用吗？
A：可以使用一定的药物来缓解视疲劳，选择何种药物、具体用量及疗程需要根据自身情况由专业医师指导下进行选择 。
例如，青少年近视控制方案中：低浓度阿托品已经证实有一定的效果。但它并不适用于每一个近视患儿，同时，由于低浓度阿托品远期副作用和并发症尚不完全明确，所以在我国并未正式上市，建议家长不要网购或自行配制，必要时在专业医师指导下使用。
008.
关于护眼仪的问题
Q：加热按摩的护眼仪小朋友可以用吗？它对视力正常的孩子有帮助吗？
A：市面上一些运用按摩或热疗等方法治疗近视的产品确实可以促进眼部血液循环，通过按摩也能放松眼部的肌肉，对于缓解疲劳有一定的作用，小朋友在家长的指导下可以酌情使用。但不宜过分夸大其功效。
近视的成因很多，有遗传因素、环境因素等。寄希望于仪器改善视力，而不纠正错误的用眼习惯，近视还是会发展 。
综上所述
怎么在疫情防护的特殊时刻
既不耽误孩子的学习
又能保护好祖国的花骨朵们的眼睛呢
重要性排序，由上至下哦
↓↓↓
1.

保持正确的阅读书写姿势，用好20-20-20规则、一寸一拳一尺口诀，控制使用电子设备的时间。

2. 保证阅读书写、上网课的环境有

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