减肥面包配方大全 面包减肥食谱

开胃面包将面粉,糖,盐和酵母混合在一起 。在另一个碗中,混合牛奶 , 鸡蛋和橄榄油 。将湿和干材料混合在一起,直到形成面团 。将面团在平面上搓圆,覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至350°F,将面团划几刀之后,放进烤箱中烘烤20-30分钟 。
全麦南瓜面包将南瓜泥,鸡蛋,橄榄油,红糖和豆浆混合在一起 。在另一个碗中,将全麦面粉,酵母 , 肉桂和盐混合在一起 。将湿和干材料混合在一起,直到形成面团 。将面团在平面上搓圆,覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至350°F , 将面团划几刀之后 , 放进烤箱中烘烤40-50分钟 。
芝士面包将面粉,酵母,盐和糖混合在一起 。在另一个碗中,混合牛奶和水,慢慢地加入干材料中 。加入芝士和橄榄油,直到形成面团 。将面团在平面上搓圆,覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至375°F,将面团划几刀之后,放进烤箱中烘烤30-40分钟 。
香蕉核桃面包【减肥面包配方大全 面包减肥食谱】将熟香蕉压成泥状,和糖和油混合在一起 。在另一个碗中,将面粉,小苏打和盐混合在一起 。将湿和干材料混合在一起,加入核桃,直到形成面团 。将面团在平面上搓圆 , 覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至350°F,将面团划几刀之后,放进烤箱中烘烤50-60分钟 。
黑麦面包将黑麦面粉,面粉,酵母,盐和糖混合在一起 。在另一个碗中 , 混合温水和橄榄油,慢慢地加入干材料中 。将面团在平面上搓圆,覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至375°F,将面团划几刀之后,放进烤箱中烘烤30-40分钟 。
酸奶面包将酸奶,酵母和糖混合在一起 。在另一个碗中,将面粉和盐混合在一起 。将湿和干材料混合在一起,加入橄榄油,直到形成面团 。将面团在平面上搓圆,覆盖保鲜膜并静置1小时,直到面团膨胀 。烤箱预热至375°F , 将面团划几刀之后,放进烤箱中烘烤30-40分钟 。
减肥也可以吃面包,只需选择配方合理,控制食量就可以了 。还可以根据口味状况 , 搭配不同的配料和调料 。希望以上面包配方能够为减肥者提供一些美味选择 。


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