我脾气太大，想改变，问哪里可以帮助我呢？能帮助你的，改变你的唯有你自己！只要你有决心 。rr想改变脾气不难，问题也要分男女，男人的脾气大和女人的脾气大，有相似处，也有共同点，但来源和理解完全不同，所以解决的方式完全不同 。男士们重点以学习为主，增长知识，放低压力，缓解火气的爆发性，另外可以钓钓鱼，听听音乐，耳机塞进耳里，耳不听心不烦 。女士火气大，成年人是压力大，老年人是更年期，遇到这种事情，只有靠家里人共同协力，由其老公要主动挑起家里的重担，让妻子出去跳跳舞，散散心，缓解压力，当然降温主要靠自己，自己要克制，多往好处想，在烦的时侯，离开烦的地方，消了火气回到家中来，一家子其乐而不为 。
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