经常刷牙口臭是怎么回事

不少人经常刷牙,几乎人们天天刷牙,为的就是能有一个好的口气,为自己的人际交往扫清一些障碍,拉近人与人之间的关系,促进事业上的成功 。但是大部分人也有一些人有些困惑,为什么我天天刷牙还口臭,这就引出了我们今天要讲的问题,经常刷牙口臭,下面我们一起来看看 。
早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候,因此有不少人在起床以
后会很明显感觉到口腔中黏答答的,还带有明显的口臭 。有不少人会很困惑:明明已经好好刷牙了,应该已经将口腔中的细菌都清洗干净了,为什么还是那么容易口臭呢?
1.预防干燥保持口腔湿润
口腔中唾液减少干燥度增加时,是口腔中细菌繁殖的最佳环境 。日常生活中,我们在说话或者吃饭的时候,口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡觉的时候,口腔中会相对干燥,因此细菌大量繁殖,导致第二天早上起来出现口臭 。想要预防晨起口臭,保持口腔湿润非常关键 。
2.戴着口罩入睡
如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一个口罩入睡,这样能够预防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡 。
如果晨起刷牙还口臭的状况始终不能改善,则需要考虑以下几点:
1、胃热口臭 这类人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除 。
2、便秘口臭 这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状 。没有特效的办法,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失 。
口臭是由于不刷牙造成的,当然这只是次要原因,主要还是由于胃肠功能不好,就是消化不良,再加上一晚上没有排泄,新陈代谢缓慢,积累的废物很多,于是口臭就自然而然地从胃里反上来 。口臭那肯定是口腔里的疾病,因此要勤刷牙,防止一些导致口臭的物质附着在口腔表面 。以上就是关于经常刷牙口臭的介绍,希望对你有所帮助 。


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