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护肤不仅仅是洗个脸、抹点霜这么简单 。你还需要配合健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动 ， 同时控制你的压力水平 。如果你的肤质不同于他人 ， 可能还需要去角质或者使用补水面膜等额外的护理 。
1：每天洗两次脸可以去除油光 ， 改善肤色并预防痘痘 。在早起后和入睡前洗脸 。使用温水和适合自己肤质的洗面奶洁面 。你可以直接用干净的手洗脸 ， 也可以用洁面巾或者海绵洁面扑洗脸 。

• 洁面之后擦一点水乳 。
• 化妆之后记得卸妆 。
• 不要忘了颈部的皮肤 ， 这个部位最容易被忽略 。

2：洗澡时水温不宜过高 ， 建议使用温水 。热水虽然能放松身体 ， 但也会带走皮肤的天然油脂 ， 从而导致皮肤干燥、粗糙 。

• 如果你是干性皮肤 ， 使用含有杏仁油、椰子油或者橄榄油等天然油脂的滋养型沐浴露 。

3：用毛巾轻轻将皮肤擦干 。这个方法脸部和身体的皮肤都适用 。如果能让皮肤保持略微湿润的状态就更好了 。那样的话 ， 皮肤可以吸收多余的水分 ， 起到再次补水的作用 。
4：在皮肤仍就湿润的情况下涂抹护肤霜或者乳液 。用面部润肤乳或者面霜涂抹面部 ， 用乳液或者身体乳擦拭身体 。根据季节更换不同的润肤霜或乳液 。在冬天使用更粘稠、更滋养的产品 ， 而夏天则使用更清爽的类型 。为了抵御阳光的侵害 ， 考虑使用含有防晒指数的润肤霜来保护皮肤 。涂抹润肤霜有利于所有类型的皮肤 ， 即使是油性皮肤也一样 。油性皮肤可以使用质地轻薄的或者啫喱状的润肤霜 。
5：每周给皮肤去一次角质 。去角质可以去除死皮 ， 让皮肤更加丝滑 。你可以使用磨砂膏、丝瓜络或者去角质海绵去除角质 。脸部的去角质产品应当比身体的去角质产品更加温和 。记住 ， 脸部的皮肤比四肢的皮肤脆弱很多 。

• 认真选择去角质磨砂膏 。磨砂膏的颗粒越大 ， 它的磨损力就越强 。敏感性皮肤不要使用含有核桃壳的磨砂膏 。
• 干性皮肤可能需要每天去角质 。采用温和的方法去角质 ， 并且在去角质后及时补水 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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