如何判断母乳是否充足母乳喂养有什么好处

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母乳是妈妈给宝宝最天然的食物，是婴儿最好的食品，一般可满足宝宝0-6个月身体生长发育的需要。母乳喂养对宝宝、妈妈有好处，对家庭、社会也有诸多的好处。当然，有少数妈妈由于喂养方法不当，导致宝宝吃不饱，而极少数妈妈确实母乳不足。母乳喂养的好处你知道多少呢?又如何知道母乳不足呢?
母乳的好处1、对宝宝的好处
母乳喂养可以满足婴儿同时期生长发育的营养素需求;
母乳喂养可以提供婴儿生命最早期的免疫物质，减少婴儿疾病的发生;
母乳喂养可促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养物质的消化、吸收和利用;
母乳喂养可促进宝宝神经系统的发育。母乳中不仅含有促进宝宝神经系统发育的多种营养物质，还可以产生许多良性神经系统刺激，可以促进宝宝中枢神经系统的发育;
母乳喂养还可以减少宝宝成年后肥胖、高血脂、糖尿病、冠心病等代谢性疾病的发生概率。
2、对妈妈的好处
母乳喂养可以促进妈妈乳汁的分泌;母乳喂养可以促进子宫收缩，减少产后出血，加速妈妈子宫的恢复;母乳喂养有助于产后体重下降，促进体型恢复;母乳喂养可以预防癌症的发生：研究证实母乳喂养可以降低妈妈乳腺癌、卵巢癌以及子宫颈癌的发生风险。
母乳喂养过程中为妈妈创造了一段安静的时光，可以促使妈妈心理健康;哺乳期母亲的骨密度会降低，但断奶后会正常，说明哺乳过程能够促进骨骼的再矿化，而骨骼的再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松症的发生。
3、对家庭及社会的好处
母乳喂养节约了家庭购买奶粉的费用;母乳喂养减少了人工喂养所需的人力，有助于母亲和其他家庭成员更好地休息;母乳喂养减少了婴幼儿生病的医疗开支及由此导致的父母亲误工带来的经济损失。
如何判断母乳是否充足1、母乳充足
(1)掌握正确的母乳喂养技巧对建议母乳喂养非常关键。新生儿出生最初的几天内一般体重会下降，而7~10天内体重应恢复至出生体重，随后体重持续增加，至满月时体重增加600克及以上；
(2)宝宝吃完奶后，自己放开乳房，表情满足，甚至有睡意。
(3)宝宝每天排尿6次以上，尿的颜色清，无色或淡黄。
(4)宝宝体重增加正常，身高、体重在正常范围，或者按照自身生长发育规律增长。
2、母乳不足
(1)宝宝光吸不咽或者咽得很少；
(2)宝宝吃完奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2个小时就醒来哭闹，且排除了大小便等其他的原因;
(3)宝宝尿少且浓，每天小便少于6次，明显发黄;
(4)宝宝每个月的身长、体重增长不良，6个月以内宝宝每月增长不足500克，身高、体重低于正常范围。
3、母乳不足的原因
(1)在母乳喂养方法不当的情况下，如使用奶瓶喂养或过早地添加了配方奶，尤其在婴儿出生后的最初几天，会干扰婴儿对乳房的频繁吸吮，影响乳汁的正常分泌，使妈妈总认为没有奶或是奶不足，失去了母乳喂养的信心;
(2)没有做到按需哺乳，影响了乳汁的正常分泌;母婴分离，导致母乳分泌不足;在婴儿出生后的2周、6周和3个月时，宝宝生长发育加快，对乳汁的需求量增加，可能会出现暂时性的乳汁分泌不足。
(3)哺乳期妈妈工作以后，伴随着压力增多，精神紧张等，会影响母乳。
(4)极少数妈妈受遗传等影响，母乳分泌不足。
母乳不足情况下如何增加泌乳(1)妈妈要得到各方面的鼓励和支持，而宝宝也愿意经常吸吮妈妈的乳房从而树立妈妈母乳喂养的信心;

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