五、要转移对婚外情的依赖 。大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免 。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍?为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔 。
婚外情断联后男人心理想法是什么1、轻松：断联在婚外情中可能是经常发生的情况，比如两个人在某件事上产生了分歧，如果不想吵架就会冷战，这时候出现断联也是很正常的，而男人刚开始断联就会觉得很轻松，终于不用再听女人那些絮絮叨叨的话，或者可以通过这个机会彻底分手，所以心里很轻松 。
2、担心：有的男人可能在婚外情中动了真情，在断联以后，男人就会胡思乱想，怕情人跟自己分手，这说明男人还是想跟情人在一起的，被断联后，男人就会有很多想法，他不想放手，却又怕亲人通过这次机会跟自己提出分手，所以男人这时候还是挺担心的 。
3、纠结：大部分出轨男面对前人断联的情况，往往是比较纠结的，他不知道该趁此机会和情人分手，还是再去挽回亲人，这两种选择让他十分纠结，不管接下来要怎么做，可能男人都会有后悔的情况，毕竟没有十全十美的选项，后悔也是在选择之后才知道 。
男人主动删女人微信的原因一般男人对女人都不会绝情至此，反倒是女人，经常动不动的就玩气删对方的微信 。然而当一个男人真正的主动把你从他的微信当中删除的时候，这无不说明着他对你的态度 。不管是普通朋友还是恋人，男人删除女人微信其实是很绝情的行为，说明这个女人真的做了什么他无法忍受的事，或者是他与她之间有着死生不复相见的新仇旧恨，他才会做到这一地步 。
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