冷暴力是怎样毁掉一个家庭的反击冷暴力的绝招

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冷暴力大家应该都很熟悉，在我们平时生活中，有些妻子是因为丈夫冷暴力而离婚的，冷暴力不比将军家庭暴力，对心理的伤害是非常大的。
冷暴力是怎样毁掉一个家庭的所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体的伤害更可怕得多。处于家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。家暴分为两种，常见的大家应该都知道，另外一种就是冷暴力，它不同于肢体家暴有殴打等行为，冷暴力是一种精神上的虐待，通常表现为无视、忽略、不关心等形式，简而言之就是夫妻两人吵架以后，互不理睬，试想同一屋檐下，每天都不说话，就像这个人不存在，对彼此都是一件很煎熬的事情，所以，对人精神和心理上造成的伤害会比较大，如果产生了家庭冷暴力怎么办?我们有该如何去解决家庭冷暴力呢?
反击冷暴力的绝招1、改变自己的心态
首先，从自身来讲，不要自我怀疑。如果不是因为自己的问题，就不要老去怀疑自己，是不是哪句话说错了?是不是哪件事做错了?越是自我怀疑，越是让自己在心理上处于卑微的地位，一旦夫妻关系不再平等，随之而来便会出现更多的问题。所以一定要放平心态，正视对方的冷暴力是来自于对方自己的问题，这样才能理性的分析问题。
2、试图沟通
要尝试沟通，但是沟通也是需要技巧的。不要逼问，你怎么了?为什么不理我?我是做错了什么吗?你为什么不高兴?越是咄咄逼人，效果越是事与愿违。要尽量讨论一些无关紧要的话题，缓解紧张的气氛。当对方放松下来心情，也许就会主动跟你说起原因。这时再一起分析，解决。
3、寻找共同话题
如果有孩子的话，那么孩子就是最好的共同话题。可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，从而达到沟通的畅通。如果说没有孩子并且也没有打算要孩子的话，在双方都同意的前提下，可以考虑添加一个小宠物，来制造共同话题。
4、换一种沟通方式
如果对方实在是拒绝沟通，可以选择其他方式将自己的想法表达出来，例如微信，邮件，写信等。切忌将心中所想埋在心里，每天胡思乱想。一定要让对方了解自己的想法，才能避免更进一步的伤害。
给妻子的一些小建议第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。
第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。
第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

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