总是怀疑老公有外遇怎么办为什么经常梦见老公有外遇

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在婚姻生活中，其实夫妻两人的信任是十分重要的，但如果有一方破坏了这个信任，两人就很难重归于好了，那么，作为老婆，总是怀疑老公有外遇应该怎么办呢？
总是怀疑老公有外遇怎么办打消怀疑最好的念头就是去证实它是否存在。
所以，如果自己疑心太重，总是怀疑男人出轨，那么不妨亲自去证实一下是否真的有这样的事情发生。可以去老公的公司探班，也可以适当的进行跟踪，或者委托别人去进行证实，在一步步的证实之后，才能让自己打消这种顾虑，慢慢的选择去相信自己的老公。千万不要自己一个人沉浸在怀疑的世界里无法自拔，越是不断的怀疑，不去证实，最后自己的疑心会越来越重，会给夫妻生活造成各种各样的矛盾，不利于夫妻情感和婚姻生活的维持。
为什么经常梦见老公有外遇第一点原因：你的内心深处缺乏安全感
每个人的婚姻都是不一样的。你之所以经常梦见老公出轨，你对他一定是缺乏深刻的信任的，而你对他的依赖又非常强烈，所以你的内心深处是缺乏安全感的。如果在你们的相处过程中，你对他产生不信任，那么你潜意识里就会积累这个念头，时日久了，这个念头就会在梦境中不经意出现，而这些都是因为你还对他还没有完全放下戒心，你担心会出现这样的结果。
第二点原因：你太依赖于他，而自己又精神空虚
如果你太依赖于他，那么你就会高度关注他的一切。比如他最近经常加班，他早出晚归，无视你的电话，他的这些举动让你感觉到他和你之间有了隔阂。这个时候你们之间的沟通和交流就会变得很少，而时间久了，这些都将成为你们之间无法言说的心伤。所以你的内心其实经常处于挣扎和矛盾之中，这种心态让你无法睡得安稳，导致在梦中你经常梦见他有外遇，而这些也是你最害怕出现的事情。
第三点原因：你不掌握家庭的话语权和经济大权
对于女人来说，如果经常围着老公转，那么往往会迷失自己。如果老公是家庭的经济来源，那么你就会慢慢地围着他转。你不掌握家庭的话语权和经济大权，那么想让男人持续地对你好，就需要靠男人有没有足够的良心了。但是很多男人往往是有钱后禁不起诱惑，所以一旦男人脱离了你的视线，你就会变得疑神疑鬼，十分不安。再加上你不掌握经济大权，所以，你对你们的感情始终觉得没有安全感。所以才“日有所思，夜有所梦” 。
第四点原因：你精神太空虚，没有自己专注的事情
对于一个女人来说，自己如果闲着没事干，就会精神太空虚，就会胡思乱想。你之所以经常梦见老公出轨，也可能是因为你没有自己的生活重心。如果你能有自己喜欢做的事情，那么你就会转移自己的重心。其实婚后女人还是不能放弃自我成长，如果你懂得这一点，就会不断地让自己学习，不断地让自己进步，从而增加自己的自信心，也会让你们的家庭关系更加稳固一些。
为什么我总是怀疑老公有外遇疑心太重的根源是因为夫妻之间的不信任，而夫妻之间的不信任则主要是因为沟通太少。因此，当自己疑心太重的时候，要多和老公进行沟通，只有在不断的沟通中，才能一步步的解开自己内心的疑虑。同时，在沟通的过程中，会让老公发现和重视你的担忧，如果老公出轨了，那么他自己在以后的生活中会有所顾虑，在妻子和情人之间也会做出一定的取舍，如果他没出轨，看到自己的担忧，他会想办法的让你去相信他，会通过各种方式，百般的对你好，来挽回你对他的信任。但是不管是哪一种情况，都是需要及时的去沟通，而不是自己一个人在那瞎想，自己吓自己，最后影响夫妻之间的感情。

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