情侣之间互相冷落该怎么办好


情侣之间互相冷落该怎么办好

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由于害怕冲突,他们的亲密关系成了冷战模式 。她确实很生气,但在生气之前,也许还有另一种消沉的隐情 。男朋友觉得自己不在意,很沮丧 。情侣之间互相冷落该怎么办好?男人女人怎么?谈恋爱?人际交往技巧有哪些?
一、情侣之间互相冷落该怎么办好
我们在亲密的关系中产生了各种各样的感情,其背后有着心态上的需要 。为了满足我们的心态,最简单直接的方法就是正确的沟通和表达 。
男人女人怎么谈恋爱?(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)人际交往技巧有哪些?我在文章“生气的时候,想被对方爱,为什么想伤害对方?”中,说不定也有熟悉表达自己的需求的朋友 。这是感情表达,不是有效地表达自己的感情 。同样,有些朋友在感情上避开,面对亲密关系 。
选择感情上的回避是为了避免痛苦的感情,不面对亲密关系的冲突等不愉快的情景 。
避免冲突,看起来没有吵架,但是容易引起亲密关系的冷战 。
有个来访者来商量时,她和男朋友有麻烦 。因为她最近跟进公司的重要项目,每天都很忙,回来很累 。她希望男朋友做家务,希望她更关心 。但是男朋友回家后躺在沙发上玩游戏,她非常生气 。深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>
于是,她和男朋友开始冷战了 。
她男朋友不知道发生了什么事,为了让她高兴,男朋友立刻放弃了游戏 。但是,这不是这位来访者所需要的,她还是气喘吁吁的 。
发生了很多这样的事情 。例如,男朋友需要帮忙收拾房子的时候,如果男朋友不马上去的话,她会生气地无视男朋友 。如果男朋友睡得稍晚,她也会躺在床上喘口气 。
我问她是否曾试图和男朋友表达过感情 。她说她以前做过,一表达两人就吵起来,小事大了 。
由于害怕冲突,他们的亲密关系成了冷战模式 。她确实很生气,但在生气之前,也许还有另一种消沉的隐情 。男朋友觉得自己不在意,很沮丧 。这个时候,也许会用别的感情掩盖感情,愤怒而沮丧 。(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)
同样,你也用冷战的行为来代替沮丧的感情表现 。
这也是我们以亲密关系容易出现的状态 。例如,我们在亲密的关系中容易因嫉妒而生气 。嫉妒实际上伴随着男朋友关心其他女孩,你可能会被忽视 。这时候,你的心里可能有恐怖、丧失、不满等各种各样的感情,最后,你掩盖了愤怒而脆弱的无助感 。
那么,怎样才能有效地表达自己的感情呢?表达感情的第一步:用语言表达你的感情 。
我们体验感情的能力是产生的,我们会感到喜怒哀乐,但是当你来到这个世界时,不知道你的感情是什么,所以我们学会了给感情起名 。
例如,孩子伤心的时候,会大声哭泣,抓住东西扔出去 。男人女人怎么谈恋爱?人际交往技巧有哪些? 这个时候,如果父母能够确认的话,比如对孩子说:“生气了吗?为什么呢?因为玩具拿不到吗
孩子一开始不知道自己的心情是什么,所以也不知道怎么表达 。但是,我们这样和孩子交流的时候,这实际上是帮助孩子,把他的行动和感情联系起来 。
孩子知道自己现在有什么样的感情,确认那个感情的原因是什么 。找到原因的话,也容易找到解决方法,父母也许会帮助孩子找玩具 。
这个过程是向孩子展示感情、需求和问题的解决方法 。
孩子在这个过程中,正在学会表达感情,认识和管理自己的感情 。孩子从感情的大脑变成理性的大脑,他一发生问题,就用哭泣等行为来表达感情 。下次遇到相似的情景时,孩子们知道发生了什么,我怎么能最早知道父母想要什么 。


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