一旦人的身体上火了，会在脸上和口腔里显示出来 。脸上会长痘痘，口腔里会因上火导致溃疡，口臭，或者舌头起泡 。其中溃疡和舌头起泡最为痛苦，疼起来进食都困难，稍稍一不注意就会不小心碰到那个地方，简直疼得眼泪都快出来了 。那么当人上火了，舌头下面起泡很疼该怎么处理呢？小编搜集了这方面的资料供大家分享 。
1、 清火是关键：
舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能 。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了 。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果 。
2、休息是辅助：
如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的 。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜 。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟 。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了 。
3、饮食调整对症：
因为舌头上长了泡，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，平时爱吃辣的或者是酸的朋友，这个时候，最好是控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易让人上火的食物，这样有利于你舌头上的泡泡消失的快一些的 。
对于上火引起的舌头起泡，有很多种方法可以治疗，多喝绿豆汤或者银耳莲子汤也是不错的选择 。但要记得在这个时候不能抽烟喝酒，以免对伤口进行刺激，恢复起来会更慢 。另外精神保持放松状态，少熬夜 。要知道，精神压力太大也会导致舌头起泡 。

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