健康养生已经成为许多人的共识，所以我们经常可以看到许多人为了让自己活得更加的健康，因此在食物的选择上都选择比较清淡的口味 。正是因为人们这样的选择，所以才会出现鱼肉、蔬菜价格的上涨，甚至有的时候我们还会发现某些具有非常高的营养蔬菜价格还会高于一般的猪肉 。我们都了解，高胆固醇对于身体有害，植物基本上是不含有胆固醇的，对于降低胆固醇有着非常好的功效，所以许多人都爱买蔬菜 。那么你了解胆固醇过高有什么危害吗？
胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：
1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病 。
2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加 。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病 。
4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大 。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化 。
从上面的文章中我们了解到了胆固醇过高对于人体的危害主要就有上述四点 。因此在预防和降低胆固醇这件事情上我们更应该注意在饮食上多下功夫，燕麦片、苹果、橘子、豆制品等都是具有降低胆固醇功效的食品，所以高胆固醇患者可以经常吃这样的食物 。特别燕麦片是非常好的早餐，安全又健康哦，也希望各位患者能够早日康复 。

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