感冒了可以吃以下水果：1、苹果 。苹果富含维生素C ， 不仅可以增强抵抗力 ， 还能中和体内病毒 ， 有利于退热和治疗感冒 。2、梨 。梨有清热止咳、生津止渴的功效 ， 常用于感冒后止咳化痰 。3、橙子 。橙子富含维生素 ， 可以很好地增强人体免疫系统和治疗、抵御疾病 ， 作用不亚于感冒药 。
吃哪些水果有利于治疗感冒
1、 西瓜 。如果是因为热伤风感冒 ， 可以吃西瓜 ， 因为西瓜可以治一切热症 。西瓜寒性 ， 吃西瓜可以利尿解暑 ， 帮助体内的热气和病毒排出体外 ， 还能降血压 。但普通感冒不要吃西瓜 ， 避免因为寒凉而加重感冒 。
2、 橙子 。橙子的维生素C含量特别高 ， 感冒期间每天吃一个橙子 ， 可以很好的增强人体免疫系统 ， 有助于感冒更快痊愈 。如果橙子不能多吃 ， 避免橙子中的有机酸刺激胃黏膜影响身体的消化吸收 。
3、 苹果 。苹果既便宜又含有丰富的维生素C ， 感冒吃苹果有利于退热 ， 还能增强抵抗力 ， 帮助身体消灭病毒、排出病毒 ， 预防和治疗感冒 。
4、 葡萄 。葡萄的水分充足 ， 并且含有钾元素 ， 感冒吃葡萄可以促进身体代谢 ， 有利于治疗感冒 。
5、 甘蔗 。甘蔗中富含纤维 ， 可以清热、生津 。感冒吃甘蔗可以给身体提供足够的营养和热量 ， 还能缓解喉咙疼痛、口干上火等因为风热感冒引起的不适症状 。
6、 草莓 。草莓有很好的营养价值 ， 还可以清热泻火 ， 感冒期间适当吃草们对身体很有帮助 。

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