吸烟对人体健康不利是大多数人知道的事实 ， 却很少人引起重视 ， 吸烟一时爽 ， 获取的有害物质多 ， 身体却很难承受 ， 会给健康带来影响 ， 因此 ， 有吸烟行为的人要尽早去掌握常识 ， 了解哪些隐患是吸烟带来的 ， 如果无法承受 ， 尽早改掉 ， 通过其他健康的生活方式让健康有保障 。
长期吸烟有哪些危害呢？
1、增加血液粘稠度
吸烟对人体健康不利 ， 其带来的影响广泛 ， 有的人血管脆性增大 ， 弹性降低 ， 是因为烟草中有害物质大量获取 。因为烟草的成分较复杂 ， 大部分有害物质摄入后会增加血液粘稠度 。
正常情况下 ， 血液在血管中流动速度快 ， 可以无时无刻提供给需要的器官 ， 重要组织 ， 才能维持生命活动正常 。而持续血液黏稠会让某些器官供血不足 ， 后续在血管壁产生血栓 ， 血管还有堵塞 ， 狭窄的隐患 ， 这样出现血管病变的风险大 。想要养护好血管 ， 维持机体健康状态 ， 还需少吸烟 ， 当然 ， 饮食清淡 ， 加强锻炼有帮助 。
2、降低抵抗力
总是吸烟会给身体带来伤害 ， 很多人免疫力降低 ， 无法有效对抗病原体入侵 ， 主要和烟草不离身有关 。里面的多种有害物质摄入后不断累积 ， 会间接降低多个器官功能 ， 同时又影响免疫能力发挥 ， 抵抗力差不良后果是容易生病 。
【戒烟戒断反应太可怕了 长期抽烟最好不要戒烟】 正常情况下 ， 身体有足够的抵抗力可以对抗外来病原体入侵 ， 细菌 ， 病毒等无法攻破屏障而引发健康问题 。但是 ， 经常吸烟 ， 加上其它不正确生活方式养成 ， 免疫能力越来越差 ， 细菌 ， 病毒等有机可乘 ， 最后会患病而引发各种不良症状 ， 在疾病威胁下生活质量还会降低 ， 可见 ， 要增强抵抗力关键是远离烟草 。
3、增加肺病风险
肺癌作为发病率及死亡率都较高的疾病 ， 许多不良因素影响会增加肺癌的患病率 ， 例如大气污染严重、电离辐射伤害、肺部严重疾病没有采取正确的治疗措施 ， 当然 ， 吸烟也是让肺癌出现的导火线 ， 大多数有肺部恶性肿瘤在影响机体健康的人都有吸烟的经历 。
在长时间获取烟草中焦油 ， 尼古丁等致癌成分后肺部功能降低 ， 正常细胞有癌变的可能 ， 最后癌症出现 ， 局部的病灶不断发展 ， 癌细胞还可能会转移和扩散 。为了保持机体健康 ， 提高肺部功能 ， 同时远离恶性肿瘤困扰 ， 不良的生活方式要纠正 ， 少吸烟才能保持机体健康 。

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