一般是将鱼宰杀冲洗干净后用盐、白酒、姜丝等腌制一段时间后，放在阳台通风处晾晒即可 。晒鱼干不用暴晒有些许阳光即可，主要靠风干，晾晒三天左右鱼肚鱼鳃挤不出水分即表明干燥了，即可食用 。
鱼干鱼干是指将新鲜鱼类经充分晒干而成，多以青、草、鲢、鳜、鲤、鲫等淡水鱼为原料，盐腌后晒成咸淡适中的水产品 。
鱼干，就是鱼经过调味和干燥制成的产品，随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质含量高达45%以上 。
鱼干是一种热能较高的食品，多吃它与多吃肉没有区别，如今的鱼干脂肪都不少，多吃对减肥不利，还会增加饱和脂肪酸的摄入量 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 怎样辟谷减肥的方法 如何正确减肥
- 如何正确的利用啪啪啪挽回前男友
- 熊与鱼掌不可兼得意思
- 普洱茶饼如何正确撬茶
- 分手后还能跟前任做朋友吗?这才是对待前任正确的态度!
- 挽回爱情最强步骤 怎样和他互撩最正确
- 如何与前任保持正确的联系才有利于挽回?
- 挽回男友需要采用正确的方法!
- 分手后如何正确对待前任?
- 教你正确开启微信搜索功能 微信怎么打开搜索功能