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夏令时是夏时制，又称日光节约时制和夏令时间，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为夏令时间 。
一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电 。各个采纳夏时制的国家具体规定不同 。
随着国家能源的短缺、电力供应紧张，如何节约能源，合理善用能源，已成为一个的课题 。因此，有人建议国家恢复实行夏时制，以缓解紧张局面 。但也有人认为夏令时作用有限，反而会给人民生活带来混乱，不宜恢复 。
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