舌苔厚白是什么原因引起的怎么解决(舌苔白厚是什么原因怎么调理)
舌苔白厚多因体内痰湿较重,脾胃运化不足,水液代谢失常导致,可以通过服用中药、改善饮食习惯,加强运动等来进行调理 。
1.中药:中药包括参苓白术散,二陈汤、保和丸等,这些药物可以健脾除湿 , 加强脾胃运化,从而达到改善舌苔情况的目的 。
2.饮食习惯:舌苔白厚多与饮食习惯相关 , 嗜食生冷油腻食物,如海鲜,蛋糕,烧烤等食物 , 会增加脾胃负担,易生痰湿,使舌苔白厚 , 所以平素饮食清淡,多吃蔬菜和易消化的食物 。
3.加强运动:可以适当跑步,散步等,增强运动,有利于改善舌苔情况 。
如果上述症状较重需用药,请及时前往正规医院在医生指导下用药治疗,不可自行用药 。
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