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有些分手是覆水难收,有些分手可能破镜重圆 。那么怎样的分手还能被挽回呢?如果不幸成为“分手”的被动一方,我们应该如何应对分手的结局呢?
分手了还能挽回吗?挽回爱情避免陷入四大误区
误区1:越着急挽回越徒劳
遇到突如其来的情感打击,我们往往会马上追问“为什么”,要求“你别走” 。这其实反映出你对这段亲密关系真实状况缺乏“觉知”,或许在你们的感情中早就存在裂痕,这只是裂痕最后的爆发而已 。情感问题添加花镇情感导师\/信:,领取专业的情感分析
你应该做的是悲伤之后抽离自己,重新审视这段关系中被你所忽视的部分 。如果你甚至都不知道为什么对方要离开你,你的情感是病入膏肓了,还是有起死回生的可能,在不了解原因的时候,马上苦苦哀求,只能让对方感觉到你的价值低廉,更加坚信自己分手的主张 。此时你就像是纠缠的推销员一样,只能让对方更加厌烦你,本来的一些内疚都化为乌有,只想远远躲开你 。
误区2:注意力聚焦于对方
“被分手”之后,我们失去的不仅是一个爱人,还有一种习惯的亲密关系 。我们会感到惶恐,会不顾一切地想追逐那个远离的影子,甚至比两人在一起时还更要关注他的一举一动,并且添加自己的解释 。
事实上,这会让你自己的存在感大幅度降低,让对方更加无视你的存在,也益发感觉到你对他毫无用处 。你需要把注意力放在自己身上,表达你的真实感受 。
当然,这并不是说就要沉溺于自己的情绪,而是要找出你真实的心态需要 。对这个人的情感究竟有多深?在“被分手”后感受到的究竟是愤怒还是恐惧?潜意识中你不能接受的是“被遗弃”感吗?或者是“自尊被伤害”?又或者是“对美好坚贞爱情的想象被摧毁”、“对人生与未来的计划被破坏”?了解你自己真实的想法,才知道下一步应该怎么办,而不是沉溺于失恋痛苦的某种表演之中 。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案
误区3:相信表面的分手原因
“不想耽误你”这句话是分手常用语,有时候,这句话是真心实意,更多的时候,这句话只是个委婉的借口 。
在大多数看似强大的分手理由背后,透露的是你们的情感基础底蕴不够坚实的信息 。换句话说,她可以离开你 。如果你们的情感足够深,是可以抵御来自现实的风暴的 。
足够深的情感,不是仅仅用时间来衡量的 。两年、三年,或者十年、八年,都不足以证明你们情感的深度,关键是要看你们是否能满足对方的深层需要 。如果你们能成为对方人生中“比你自己更懂你”的那个人,可以在对方面前放下所有的伪装与顾虑,可以在对方面前退行为一个婴儿,可以把自己最脆弱、最软弱、最无法接受的部分毫无顾忌地展示给对方,这时你们之间的联系会非常强韧 。情感问题添加花镇情感导师\/信:,领取专业的情感分析
误区4:情感不成熟
男友将他在原生家庭中受到的伤害与冲击带入到你与他的关系之中,并做出冲动的决定,当然是一种情感上的不成熟,但是你的想法也同样幼稚 。一段优质的感情,不是由一个完美的异性赐给你来享用的,而是需要磨合、营造达到彼此成长 。
男友遇到情感难关,你需要成为他的统一战线的盟友,帮助他完成从男孩到男人的转变,增强他追求自己的生活道路的勇气 。
此时,是被焦虑、恐惧和委屈与伤心、愤怒冲昏了头脑而陷入盲动或者不知所措,还是进行足够的诊断和入情入理的拯救行为,这就是一段感情能否延续的关键 。
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