业余乒乓球爱好者球技提高有捷径，涨球关键在于做好这8件事业余乒乓球爱好者常常是打了-「四川龙网」

业余乒乓球爱好者常常是打了很多年球，但技术水平提高有限，找不到提高水平的捷径十分苦恼。这时候要考虑一下自己是不是没有找到正确的努力方向。其实乒乓球技术好比是一个木桶，能够装多少水并不取决于最长的木板（你的强项），而是取决于最短的那块板。所以要涨球的关键是在于解决好这8件事，这样你的水平才能稳步提高。

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一、基本动作要合理
业余爱好者初学球时最关键，要高度重视基本动作正确性和合理性，这就仿佛是盖楼的地基，基本动作越正确合理，将来可能提升水平空间就越大，自然乒乓球技术水平就可能越高。打球多年已经养成固定击球动作的球友，想从头改基本功是不可能的，这时就要追求击球的相对合理协调。能够达到基本上发力协调即可。无论是是用大臂、腰、腿发力，还是用小臂、手腕发力，只要动作协调，击球有力就是好动作。不必太过在意追求动作的规范性，要不然就成了邯郸学步，反而影响技术水平的提高。

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二、活练基本功
有些业余爱好者以为练基本功就是练正反手攻球，训练时有声有色、虎虎生风，一打比赛就输得稀里哗啦。其原因在于对基本功认识太片面。基本功不等于正反手攻球，搓球、摆短、劈长、正反手结合、搓中转拉、正手两点、推（拔）侧扑等都属于基本功的练习范围。总之一句话，你在比赛场上能用上的任何技术，都是你在场下应该千万次苦练的基本功。
业余爱好者建议先练好搓球，这是业余比赛中运用最多的技术；其次是由搓转拉的起下旋这一板要练精；最后是转攻后的正反手连续攻球技术。

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三、精练套路
业余爱好者很少能打成多板相持的局面，赢球基本上靠发球、前三板抢攻。所以多精练几套发球抢攻套路，把球打到自己熟悉的路子来就能大幅增加胜利的砝码。接发球技术也要多练几种，要提高接发球转入自己熟悉套路能力，以熟悉打不熟悉才能增加赢球的把握性。

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四、选择趁手的武器
业余爱好者选择适合自己的球拍十分重要，就好比古代打仗要选择趁手的武器一样。不要相信业余选手不要讲究器材，差不多用用就行的论断。好的球拍有清晰的手感，能够充分发挥自己的技术水平。不过专业选手由于手感超好，为追求速度力量球拍都很弹出球速度极快。业余爱好者使用这样的球拍根本控制不住球，反而影响自身水平的发挥。正确的方式是选择易于控制的球拍，在随着手感水平的提升逐渐更换出球速度更快的球板。

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五、多和不同选手比赛
业余爱好者想提高水平，见效最快的办法就是多与不同选手比赛。在与不同选手比赛中发现自身技术短板，强化套路练习，增强相持能力。特别是与长胶、生胶等特殊胶皮选手打比赛，对提高自己球感和对球旋转判断很有帮助。不过这是建立在练习基本功的前提下。不练基本功和更新技术就算天天打比赛也无法真正提高，将成为无源之水，无根之木。

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