真假性分手的区分以及挽回爱情的方法

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经常有咨询者问导师：‘分手后我要怎么挽回他?’在感情破裂的初期，被分手的一方总会异常难过痛苦，尤其是女生，都会试图通过增加联系的频率来让对方回心转意，然而选对方法，因为爱情也分真假性分手。今天我们来讲讲真假性分手的区别以及各自的爱情挽回方法。
一、真假性分手的区分方法：
理论上来讲，分手大致可以分为两类：真性分手和假性分手，它们之间的一个重要标志就是情绪的波动。
真性分手的情绪波动比较小，面对对方的挽回不愿意搭理，甚至拒绝与之见面的机会，将对方的东西都打包送回或者丢掉。
假性分手的特征在于联系方式仍旧保留，未将双方之前的互动信息删除，有的人还会在朋友圈等社交平台上暗示希望复合的信息，说明对方内心是期待被挽回的。
那对于真性分手和假性分手，挽回有何不同呢?
我们可以从“道”和“术”两个层面着手。道是指，需要从思想和观念着手，从你的内心深处着手。术是指一些操作方法。“道”如同内功，可以治本，“术”如同招式，只能治标。
二、假性分手挽回爱情的方法：
（挽回爱情的方法）

假性分手的挽回几率很高，因为对方并没有真正想要放弃这段感情，只是想通过分手的方式来引起对方的重视而已。
所以想挽回只需要边联系边蜕变。通过先认错，表示不会放弃对方，从而建立对方的安全感，再进一步调整和巩固双方的关系就好。
与之相反，真性分手想挽回需要先断联，进行蜕变后再复联。因为对方是真心想要跟你分开，不是简单地说几句道歉的话他就愿意回来。所以要予以重视。如果像前文的乔妹那样操作，只会将对方越推越远。真性分手的核心在于蜕变。
三、真性分手挽回爱情的方法：
1、整心态，平复情绪
这一点对于被分手的姑娘们来说都是有难度的，但我们要明白一个事实：对方会提出分手，一般都是深思熟虑后才提出的。因此，被分手时，歇斯底里的哭泣和悲愤交加的指责并不能让男人回心转意，相反只会将对方推得越来越远。而且过于疯狂的举动会让对方更加坚定地认为和你分手是明智的选择。所以，稳住情绪或者说是克制住要去找对方的冲动，是我们要做的第一步，也是非常关键的一步。
另外，你的波澜不惊，会让对方觉得有些奇怪，他会看不透你，而在无形中抬高了自身的价值，降低了对男方的需求感。
2、断联
可能女孩子们会想：我是想挽回，老师怎么让我和他断联呢?小仙女们先不要太担心，断联的目的恰恰是为了更好地去挽回对方，让他回心转意。
首先我们要了解男人在提分手阶段的心态变化。一开始对方显然会觉得如释重负，觉得苦难都结束了。但如果你对于分手表现得比较平静，对方觉得轻松的同时，也会感到困惑，他会开始怀疑是不是自己魅力不够，所以你才显得这么平静。
实际上男人都是很自恋的，他们不愿意承认是自己不够有魅力，因此他们会把内心中对你离去的怀念和不舍理解为是你的价值更高、魅力更大。
而这个心路历程转变的阶段，我个人称断联为“消炎期” 。举个例子，芒果很好吃，但吃多了会上火，上火就容易喉咙肿痛发炎。所以那段时间我就只能对芒果敬而远之了。但我心中仍对芒果留存着美好的回忆，因此等消炎期一过去，我又可以品尝芒果的美味啦。

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