游泳应该注意哪些啊?


游泳应该注意哪些啊?

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其实在生活中 , 我们都知道每一位父母都是望子成龙 , 望女成凤的呢 , 为此他们会尽早的锻炼孩子的一些兴趣的呢 , 而且有时候他们为了孩子的健康也是很关注的呢 , 像是一些父母可能会很早就教会自己的孩子游泳的呢 , 但是对于一些初学者来说的话 , 家长在这些方面还是需要很注意的呢 , 要注意一些预防的措施 , 是家长必须知道的呢 。
游泳运动对孩子发育的好处:⑴ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的 , 这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能 , 表现为大脑对外界环境的反应能力快 , 智力发育好 。⑵ 孩子经常游泳可使心肌发达 , 新陈代谢旺盛 , 心跳比同龄幼儿慢且有力 , 这就为承担更大的体力负荷准备了条件 。⑶ 孩子经常游泳 , 呼吸系统的功能也得到了提高 , 表现为肺活量大 , 憋气时间长 。⑷ 经常游泳可消耗过多的脂肪 , 利用全身各部位的肌肉 , 使体形匀称健美 。⑸ 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。但游泳同时存在着一些潜在的危险 , 父母应未雨绸缪地严加监督与防范 。
孩子在游泳的过程中需要注意的事项有以下几点:⑴ 孩子游泳须有家长的陪同 , 并根据孩子的水性、年龄、身高等因素 , 尽量选择安全系数较高的水位区域游泳 。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划 , 使孩子对游泳产生兴趣 , 这样才能带动锻炼的目的 。⑵ 在下水游泳前 , 一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯 , 运动四肢 , 还可用冷水擦身 , 以适应水温 。⑶ 孩子的体力有限 , 所以在水中的时间不宜过长 , 当感觉疲劳或不舒服时 , 应马上带孩子上岸 , 以免发生意外 。⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物 。一旦食物压到气管 , 容易造成窒息 。父母为了给孩子补充体力 , 可以选择在游泳前半小时 , 给孩子适量吃点食物 , 做到不饿、不饱胀 。⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池 , 应先用干毛巾擦干汗水 , 待毛孔收缩后再入水池中 。⑹ 泳衣、泳帽等要合适 , 而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣 , 以免发发生意外 。还可为孩子置备一副耳塞 , 可以预防因进水而引发中耳炎 。⑺ 结束游泳后 , 可以用生理盐水冲洗眼睛 , 或使用专门的眼药水 , 从而保护眼睛的健康 。⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体 , 避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上 , 造成皮肤过敏 。同时 , 为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀 , 可在游泳后立即刷牙或漱口 。⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳 。
所以在教宝宝学习游泳的时候 , 家长是很有必要需要对这一方面学习的呢 , 为了宝宝学习使得一些安全 , 是万万不容的忽视的呢 , 任何一个细节家长都是需要哦小心的呢 , 所以打算教宝宝学习游泳的话 , 可以通过以上的一些了解和学习 , 家长也就会轻松很多的呢 , 同时一些游泳的禁忌事项要非常的注意的呢 。


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