一千米是几里路一里路等于多少米

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一、古籍中关于“里”的记载以及“里”的长度推定
《春秋·谷梁传》宣公十五年（前594年）：“古者，三百步一里，名曰井田。井田者，九百亩，公田居一。”
《汉书·西域传上》：鄯善国，本名楼兰，王治扜泥城，去阳关千六百里，去长安六千一百里。
先界定宋代的“里”的长度，宋代的“里” ，《水浒传》记录宋朝的事情，成书于元末明初，中国历史上“里”的长度界定相对模糊，也正因为如此，不像“丈、尺、寸”那样变化较大。有一个相对稳定通用的说法是“三百步为一里” ，《小尔雅·广度》篇中载：“跬，一举足也；倍跬谓之步。”所以古时所称的步，相当于现在的两步。按照丈量标准的“不紧不松” ，一“步”可以取1米，那么，宋代的1里略等于300米。
用百度地图测距，楼兰古城遗址离西安的实际直线距离是1960公里，而汉书记载是6100里，折算之后，可以得出，古代一里约等于1960/6100*1000=321米。
用百度地图测距，楼兰古城遗址离玉门关（阳关）的实际直线距离是450公里，而汉书记载是1600里，折算之后，可以得出，古代一里约等于450/1600*1000=281米。
考虑到古代测量的准确度，我们根据这三个推算，将一里取值为300米是比较科学的。
二、关于宋里长度为300米的佐证
佐证一：《水浒传》
《水浒传》虽然是小说，但具备很强的写实性，其中出现“里”的位置非常多，最著名的算是关于神行太保戴宗的记载，我们节选下面三段文字：
1、原来这戴院长有一等惊人的道术；但出路时，书飞报紧急军情事，把两个甲马拴在两只腿上，作起“神行法”来，一日能行五百里；把四个甲马拴在腿上，便一日能行八百里：因此，人都称做神行太保戴宗。
2、次日，起个五更，赶早凉行；拴上甲马，挑上信笼又走。约行过了三二百里，已是已牌时分，不见一个干净酒店。
3、（起点梁山）当日戴宗别了众人；次早，打扮做承局，离了梁山泊，取路望蓟州来。把四个甲马拴在腿上作起“神行法”来，于路些素茶素食。在路行了三日，来到沂水县界。
对何为“甲马”有很多考证的文字，无有定论，不过这些详细的文字记载可以让我们可以结合宋里等于300米这个参数来相对准确的推算出戴宗的跑步配速，然后将这个配速与现有的长跑运动员进行比较，从而佐证宋里长度等于300米是否合理。
速度=距离/时间。
（一）戴宗跑步速度的推算
按《水浒传》第一段文字记载，
戴宗慢行日行500里，实际上距离是150公里（300米*500），如果按每天“神行”12小时计算，每小时的速度是12.5公里，配速为4分48秒每公里。
戴宗快行日行800里，实际上距离是240公里，如果按每天“神行”12小时计算，每小时的速度是20公里，配速为3分钟每公里。

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