所以 ， 综上所述 ， 我们应该经常锻炼锻炼身体 ， 提高免疫力 ， 身体是本钱 ， 只有身体好了 ， 才可能有更好的生活 。没事散散步 ， 跳跳舞 ， 它们都是很好的减压方式 ， 帮你摆脱工作中的焦虑情绪 ， 可是去游泳、打球或散步 ， 都有助于身心的健康！
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