如何挽回说已经不爱你的前男友？

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爱是一种很奇妙又变化多端的情感，在恋爱初期爱是欣赏而后期爱就变成了相处。如果男友说不爱你了，那一定是你们俩在相处上出了一些还没解决的问题。既然爱是一种永远都在变化的情感，今天他可能因为你的穿着打扮很适合，他就可能更喜欢你了。有时候也会因为出现一些其他有点心仪的女生时，他可能因为在对比你和她的差异，如果恰好想到你的一些小缺点，或许当时也就没那么喜欢你了。所以说他今天说不爱你了，明天或许他就不是这样想的了。同时你也需要承认的是，他当时说不爱的那个时刻就刚刚不爱你了。

但是不要灰心凡事都有解决的办法，保持平常心去接受和看待男友的每一个状态，即使此刻不爱了也不代表以后不会重新再爱。你要相信他曾经爱过你，那么你一定有让他重新爱上你的能力。曾经他可能被你的温柔吸引了，那么你可以再次利用你的温柔吸引到他。
追求快乐是人的本能，如果你在一段关系里自己觉得很快乐，但是常常让对方不快乐，那最终结果就是分手。
（如何挽回说已经不爱你的前男友？）
分手之前矛盾爆发通常分为三个时期：
（1）磨合期：这个阶段都发生在感情的初期，处于磨合的一个阶段，常常会因为一下小事情而出现不必要的争吵，完全是属于情绪化，气一消就万事大吉。
（2）稳定期：这个阶段双方感情已经度过磨合期进入稳定期了，彼此感情更加亲密和信任的情况下，发生一些实质性的问题。但情绪占主导，客观事实为辅助。
（3）爆发期：双方的感情可以来说是很稳定了，甚至已经到谈婚论嫁了，可能因为在磨合期和稳定期的矛盾并没有根除，到了爆发期的矛盾加剧，从而直接导致俩人的分手。
当我们了解了分手前三期形成的矛盾之后，想要挽回就事半功倍了。
首先一定要冷静下来，不要因为听到对方说了不爱你，就要寻死觅活的，然后一把鼻涕一把泪的低声下气求挽回，甚至放下自己的尊严，其实这样只会让挽回的道路越走越艰难。你将自己的全部丑态暴露在对方面前，会给对方造成一定的心态压力。
千万不要流露出任何想要强行挽留的情绪，回复的越简洁越好，例如：我尊重你的决定，谢谢你给我带来的三年的美好时光，是我这辈子最珍贵的回忆。祝你幸福，再见！
无论你有多痛苦多不能忍，都请你闭嘴消失，自制力才是最值得被追求的价值。
在这伤心难过痛苦的时候，你需要给自己找点事情来做转移自己的注意力。
这段时间你需要好好地稳定下来自己的情绪来思考。你们在一起谈恋爱的这段时间，你是因为什么品质吸引到他？而你现在身上还有没有这些品质？因为前面有说过：他曾经爱过你，那么你一定有能让他再次爱上你的能力。
回忆一下你们是因为什么矛盾分手？分手又是因为什么？重新开始你们相处的点点滴滴回忆，回忆很多次被忽略的小矛盾，因为大问题，往往牵扯其中。是不是你偶尔的举动让对方觉得你并不尊重他，有没不经意间一句话让对方认为你的性格不适合他。当小问题积少成多而没有解决，往往爆发的时候最可怕。
最后你除了想挽回他，你知道自己的兴趣爱好是什么？
请找到一件你最想做的事情，比如画画、跳舞、做手工、健身、做义工等等。在你没能力再输出爱的时候，把这些能量用于自己的兴趣爱好上。相信你怀着重新征服他的心就一定能事半功倍！
当你想好了这些事情，我们就可以开始正式挽回了。

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