奶枣里面可以放葡萄干吗

奶枣是可以直接在家做的一种网红零食,吃起来软软的,脆脆的,味道很不错,很多人都喜欢吃 。奶枣里面一般都是放一些坚果,比如巴旦木、杏仁等等 。那么奶枣里面可以放葡萄干吗?下面让我们具体来看看吧!

奶枣里面可以放葡萄干吗

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奶枣里面可以放葡萄干吗奶枣里面可以放葡萄干,但是吃起来会比较甜,口感也不会很脆 。
奶枣的主要成分是红枣、黄油、棉花糖、坚果和奶粉 。按照比例,一个奶枣的热量是35卡路里 。如果你每天吃2-3个牛奶枣,你就不会发胖 。但是如果你吃得太多,你就不能完全消耗掉糖和脂肪 。如果你在人体内长时间积累,你的体重就会增加 。
建议一天的奶枣量不宜超过3粒 。比如在减肥期间,食用过多的奶枣后,应减少相应主食等高热量食物的摄入,保证每日热量不超过1500大卡 。
奶枣里面可以放葡萄干吗

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葡萄干奶枣的做法材料:
枣20个、葡萄干80个、黄油15克、棉花糖45克、奶粉15克
做法:
1、将红枣去核 。
2、把葡萄干挑出来 。
3、把葡萄干放在枣心里 。
4、称15克黄油 。
5、称45克棉花糖 。
6、称取15克奶粉 。
7、融化黄油、棉花糖和枣 。
8、把奶粉收起来,吃完 。
提示:
有点甜 。记得多喝水 。
奶枣里面可以放葡萄干吗

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奶枣的制作技巧1、当你融化棉花糖时,一定要注意完全融化,不要太多,否则味道会变硬 。
2、当你把枣仁揉成一团时,一定要记得戴手套 。一方面,它会稍微绝缘,另一方面,它可以方便地防止融化的棉花糖糊占据你的手 。
3、如果你喜欢其他坚果,也可以用其他坚果代替,比如核桃、开心果等 。
奶枣里面可以放葡萄干吗

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奶枣能保存多久1、自制奶枣:20天自制奶枣在生产过程中不添加防腐剂,其保质期不长,一般室温下存放可放15天左右,密封袋可放20天左右 。
2、买的奶枣:3个月外买奶枣,有的会添加防腐剂,也会放一些干燥剂保鲜,并通过真空密封保鲜,保质期的时间会比较长,一般在3个月左右 。


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