扇贝的营养价值有哪些？扇贝和生蚝哪个壮阳？ _生活百科

扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。那么，扇贝肉的营养价值有哪些?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!
扇贝肉的营养价值
扇贝肉含有丰富的营养成分，含有大量的水分、碳水化合物，以及一定的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，尤其是钙，磷，钠等成分，营养价值较高，适当食用有利于维持生理功能，有益于身体健康。
扇贝和生蚝哪个壮阳
生蚝壮阳。扇贝和生蚝是两种不同的海产品，生蚝含有丰富的蛋白质、锌、镁等，而扇贝中这些物质的含量均比生蚝要低，所以相对来说生蚝的壮阳作用强于扇贝。
扇贝蒸多长时间能熟啊
一般情况下，水开后蒸3-4分钟就能熟，但是蒸扇贝能彻底杀灭扇贝中的寄生虫，避免受到寄生虫的侵袭，为了身体健康，食用扇贝最好是蒸足5分钟后再食用，以免没蒸熟感染寄生虫疾病。
【扇贝的营养价值有哪些？扇贝和生蚝哪个壮阳？】

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