04 从2013年至今，基普乔格参加了11场马拉松正式比赛，拿到了10个冠军和1个亚军，其中成绩最差的是2016年里约奥运会跑出的2小时8分45秒 。真的是该项运动的佼佼者 。
05 基普乔格每天的训练是用3分内的配速进行1000米重复跑，间隔以1分钟慢跑，每次竟然要完成13次 。他最喜爱的另一项训练也很凶残，用3分10秒内的配速跑完32公里 。成功来得都不会容易 。
特别提示 参加马拉松运动要注意自己的身体状况，马拉松看起来简单，实际上并不轻松 。发生过参与者在跑的过程中晕倒的情况 。
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