黑龙江东宁现在可以正常进出吗( 二 )

本通知自发布之日起施行，撤销之日另行通知。

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怎么做好个人防护一是与社会活动保持距离。不要去拥挤的地方，避免参加聚会。在拥挤和封闭的地方一定要戴口罩。说话、等车、等电梯、排队时，与他人保持1米以上的距离。
第二，保持良好的个人卫生。经常洗手，尤其是饭前、饭后，触摸眼睛、口鼻、出院、回家等前后，要及时用肥皂或洗手液和流动水洗手。在公共场所，按规定戴口罩，咳嗽、打喷嚏，用纸巾或手肘捂住口鼻，不随地吐痰。
三是自觉坚持安全出行。整个旅程都要戴口罩。尽量避免乘坐厢式电梯。如果需要乘坐，全程应戴口罩，减少与电梯表面的接触，避免用手揉眼睛、抠鼻子。有发热、干咳等症状的旅客不得乘坐公共交通工具。
四是做好个人购物保障。购物时戴口罩。客流较大时，要有序等候。如果室内面积较小，应在室外等候，以免拥挤。应尽量使用电子支付。如果收到现金，应及时洗手。如果不具备洗手条件，应使用洗手消毒剂。
五是提倡使用筷子和勺子。建议采用个别菜式，用餐时不应使用公共筷子。不应该鼓励他们用自己的筷子吃饭。鼓励孩子独立进食，不要用嘴吹孩子的食物，尝试孩子的食物，帮助孩子咀嚼食物，喂孩子吃到嘴里，与孩子共用餐具。
六是适当坚持体育锻炼。你可以选择人烟稀少的空旷之地或在家锻炼。进入公园、广场等户外开放场所进行户外活动时，要配合有关部门落实防控措施。
第七，自觉避免不必要的旅行。避免不必要的旅行到流行的国家或地区，特别是那些有疾病的国家或地区。如需出行，应了解目的地的防疫政策法规，是否有入境限制，做好集中或家庭隔离的准备，全程做好个人防护；返京后，报告旅行史、接触史、健康状况并依法及时对其他信息承担隐瞒和欺骗的法律责任。

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