长皱纹不要怕八大去皱术让您脸部变年轻 _生活百科

脸上长皱纹该怎么办？有什么办法可以有效去除皱纹？皱纹显老气这是众所周知的，那么今天就来看看究竟如何有效祛皱，小编教您有效抚平皱纹。
1、多注重保养容易长皱纹的部位
最容易长皱纹的部位有：眼部，额头，眼角以及唇角等。眼部经常使用会容易疲劳，眼部也是很容易长皱纹的地方，经常用眼过度会导致长皱纹，或者出现黑眼圈以及眼袋等问题。所以平常一定要多注重眼部保养。无情的皱纹还很容易出现在额头，眼角以及唇角等地方，要知道皱纹一旦长出是很难去除的。所以最好在长皱纹之前预防，应该着重这些部位的防皱去皱。
2、防晒霜少不了
现在夏天正是太阳火辣的时候，紫外线也越来越“猖狂”起来。紫外线对人体肌肤的伤害很大，不仅会导致黑色素沉着影响皮肤健康，也是会导致长皱纹的。所以夏季防晒霜少不了，朋友们可不能偷懒哦。
3、运动招术
坚持一周运动3次以上，每次的运动量在半小时以上。合理的运动可以消耗人体身体内的脂肪含量，促进血液循环，有效的击退橘皮纹的形成，同时有氧运动还能重塑身体的柔美曲线。

比如：跳绳、瑜伽、跑步等以燃烧脂肪为主的有氧运动。
4、饮食招术
多吃一些含有丰富的纤维素的食物，每天多喝排除体内残渣的饮料，少吃油炸、奶油等的高热量食物，饮食要规律。
5、眼霜按摩去纹
【长皱纹不要怕八大去皱术让您脸部变年轻】MM们不妨准备一款去皱的眼霜，在洁面之后取出适量的眼霜做按摩，去除鱼尾纹。用一只手支撑住太阳穴，另一只手则由外眼角向内里做螺旋式的按摩，一边按摩一边向内眼角移动。每日按摩两次，每次重复5次为佳。
6、勺子按摩去纹
去一把小汤匙，然后用勺子沿着脸部的轮廓按摩，从嘴角的地方开始一直按摩至眼部的周围，轻轻由内而外滑动，重复按摩15分钟左右，每天坚持按摩能够淡化鱼尾纹。
7、橄榄油按摩去纹
橄榄油里面富含维生素E，可以起到润肤去皱的作用。取少量的橄榄油涂抹在鱼尾纹的地方，然后用指腹进行按摩，大约按摩10分钟左右即可。建议每周按摩3—4次效果最为显著。
8、口香糖去纹
每天咀嚼口香糖10分钟，能锻炼脸部的肌肉，促进脸部的血液循环，加快脸部肌肤的新陈代谢，从而减少鱼尾纹的产生并去除鱼尾纹。长期坚持，能使脸部面色红润，还能清洁牙齿。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

长皱纹不要怕 八大去皱术让您脸部变年轻

长皱纹不要怕八大去皱术让您脸部变年轻