简单实用四方法帮你彻底美白 简单实用四办法帮你彻底美白

提起美白,每个人都有自己不同的美白方法 。下面为大家介绍几种:
服食维他命c
维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭 , 就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃 。因为维他命c就算摄取过多 , 也会随着尿液排出 , 不会囤积在体内 , 需要时晚上再补充一些也无妨 。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖,效果就很有限了 。
珍珠粉美白
不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白 , 像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族 。

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在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果 。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸 , 调在护唇膏里头用来护唇 , 调在护手霜里用来护手 。它在我的美白法宝排行里总是前列几名 。
【简单实用四方法帮你彻底美白 简单实用四办法帮你彻底美白】鲜奶辅助法
鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶 。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便 。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好 。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳,我觉得它的美白效果就不强了,不过在优酪乳里加绿茶粉,能帮助排便 。只是,优酪乳的热量其实满高的 。
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豆浆饮用美白
豆浆吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力 。如果你肉吃得比较少 , 或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖 。最近我还听到传说 , 说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!


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