哪些人更容易患上高血压只有体型胖的人才会得高血压这种说法正确吗 _生活百科

高血压会带来一系列的健康问题，日常监控好血压很重要，我们经常说肥胖的人更容易高血压，那么，只有体型胖的人才会得高血压这种说法正确吗？下面小编就带来介绍。
蚂蚁庄园只有体型胖的人才会得高血压这种说法正确吗【哪些人更容易患上高血压只有体型胖的人才会得高血压这种说法正确吗】12月20日答案：太片面，并不正确
解析：并不准确，身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。由于遗传、代谢和环境因素的作用，较瘦的人同样会因脂质代谢异常引起血脂升高，血压升高等问题。
哪些人更容易患上高血压呢？
1、父母患有高血压的人
相比之下，有高血压家族史的人比普通人更容易患上高血压，如果同时伴有不良嗜好或者不良的刺激，那么则更容易患上高血压，但也并不是所有有家族史的人都会患上高血压，如果能够养成良好的生活习惯，比如少吃盐、不喝酒、不抽烟、体重不超标，那么同样可以降低高血压的发生几率。
2、喜欢吃动物脂肪的人
动物脂肪肝中含有许多饱和脂肪酸，这种物质能够对心血管系统造成危害，从而提高高血压等疾病的发生几率，因此想要预防高血压，首先要避免过多摄入动物脂肪，比如肥肉、肥肠以及鸡皮等等，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，既可以补充营养，又不会导致脂肪超标。
3、摄入食盐过多的人
摄入过多的食盐会导致体内的钠含量增多，钠会把身体内的水分牵制?。?从而使血容量增大，久而久之则会导致高血压的发生，世界卫生组织在预防高血压的措施中，建议每个人每天摄入的盐量应该控制在5克以下，如果已经患上了高血压，那么每天食用盐的量则要控制在4~3克之间。
4、肥胖的人
经临床研究发现，肥胖是导致血压升高的其中一种因素，体格越胖的人越容易患上高血压。因为肥胖人的体内脂肪含量比较多，脂肪能够分解成脂肪颗粒堵塞血管，从而引发高血压。因此体重超标的人要积极进行减肥，但不要通过节食进行减肥，要不然则会因为营养不良而导致其他健康问题出现。
5、吸烟的人
香烟当中有许多有害物质，这其中也包括尼古丁，这种成分会刺激心脏和肾上腺，使体内释放出大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管处于收缩的状态，最终导致血压升高，因此有抽烟习惯的人要及时戒烟。
6、长期喝酒的人
酒精会导致交感神经兴奋，从而使人心率加快，血压升高，长期饮酒还会损害动脉血管，促进动脉硬化的形成，使人更容易患上高血压，经研究发现每天喝白酒超过二两就会导致血压升高，如果同时有吸烟的习惯，那么血压则会更容易升高，因此有喝酒习惯的人要及时戒酒。

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