骑电动自行车有什么要注意的吗电动自行车骑行一周应当练几次 _生活百科

电动自行车骑行锻炼可以根据自身情况选择适合的频率，一般为45分钟左右，在骑电动车的时候也要多加注意，那么，有哪些需要注意的？下面小编就带来介绍。
电动自行车骑行一周应当练几次【骑电动自行车有什么要注意的吗电动自行车骑行一周应当练几次】练习频率：每周至少户外骑行三次以上
骑行的时间一般45分钟左右。而这45分钟的电动自行车骑行会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时!这45分钟的课程，一般开始的时候是慢节奏用来热身，而越来越快的节奏会让你很快进入状态，最后几分钟的放松也会上你全身彻底的舒展开。
骑电动自行车有什么要注意的吗电动自行车是指以蓄电池作为辅助能源在普通自行车的基础上，安装了电机、控制器、蓄电池、转把闸把等操纵部件和显示仪表系统的交通工具。
在使用时要注意以下几点：
1.注意电量，使用之前最好充满电
2.注意胎压，胎压过高或过低，都容易爆胎，而且过高时
3.检车电动自行车各功能是否正常，尤其是刹车，以防使用中出现问题。
近年来，电动自行车火灾成为消防安全新兴风险典型领域。为何电动自行车频频引发火灾?这类火灾到底要如何防范?
电动自行车的维修、改装、停放、使用等，以及锂电池的充电、报废和回收等环节管理不规范，存在非法改装、入户充电、过度使用和电池老化等问题，滋生大量安全隐患。特别是由于户外充电桩不足、充电价格不均等原因，入户充电问题比较普遍，“人车同屋”导致火灾亡人率居高不下。
要选择正规厂家生产的质量过关的产品，其次需要良好的电动自行车使用习惯来保障安全：电动自行车应在小区集中充电桩充电，充电完毕应及时拔掉插头;不可飞线充电，要用固定插座，一座一充;充电时间切勿过长，连续充电超过12小时或充电器不合格，很容易导致短路并出现火花。
特别需要提醒的是，请加强日常自查自控，不要盲目改装电动自行车，电动自行车如果超期使用，电气线路和电瓶会出现老化、短路等情况，如果再加装音响、照明或者加装电瓶，很容易造成线路超负荷，引发火灾。在平时日常生活中，市民群众应该加强对电动自行车的电线、电路等方面的检查，防止接触不良引起接触点打火，避免因线路老化、磨损引发短路、串电等。

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