冬天能常喝普洱吗立冬时节养生喝什么茶好

随着人们生活质量的提升越来越多的人开始注重养生。尤其冬天更是养生的大季，那么冬天能常喝普洱吗？立冬时节养生喝什么茶好？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

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冬天能常喝普洱吗普洱茶是活性茶，从一片叶子到制成茶饼到存储到启封，它就开始持续发酵、不断成长、不断转化，品普洱是岁月，普洱的滋味让人沉醉着迷。普洱茶分生、熟，品饮普洱四季皆宜，不过根据体质、口感、季节变化，品饮普洱的偏好会有所不同；当然，喝茶讲究适口而珍，适合自己口感喜好和体质才是比较好的，如果仅仅强调保健或养生，而忽略了自身喜好，有点喧宾夺主之意了。

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立冬时节养生喝什么茶好养生之道，贵于御寒保暖，立冬气温较低，寒气重，人体生理机能减退，对能量与营养要求较高。所以，需要提高抗病能力，此时宜喝普洱熟茶、六堡等黑茶和祁红、滇红等红茶。但这个答案也并非是绝对的，因为每一种茶对于人体都会有相应的不同的好处，即便多饮也是无害的。所以说可以根据个人口味来也可以根据当下的心情来决定要饮哪种茶。

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普洱适合什么季节喝普洱茶四季都可饮用。夏天可多喝生普，秋冬春季气温较低时候多饮用熟普或生普老茶。普洱茶分生茶和熟茶。新普生茶含有大量茶多酚，对肠胃会有点刺激。肠胃不好的建议喝熟普或生普老茶。普洱茶是后发酵茶，一般妥善储存5年后饮用，比较好。10至20年左右的优质普洱茶是最佳饮用期。

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