奶茶是当下年轻人十分喜爱的一款饮品 ， 而每次出去逛街时奶茶店更比比皆是 ， 那么天天喝奶茶好吗？怎样喝奶茶才能不长胖？下面小编就为大家一一讲解 ， 希望对大家有所帮助 。

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天天喝奶茶好吗 奶茶可以去油腻、助消化、提神、利尿解毒、消除疲劳 ， 也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用；所以小孩子也是可以食用的；但是这个奶茶必须是正宗奶茶 ， 要喝要一点的奶茶一定要到高档的奶茶店 ， 市面上的奶茶多数是用奶精代替奶 ， 用甜蜜素、糖精替代白糖和冰糖 ， 长期使用对身体是有害处的 。

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生理期喝奶茶会变胖吗在喝奶茶就看你喝什么样的 ， 比如纯奶纯茶 ， 纯水果的 ， 你可以要商户不给你加糖 ， 或者少糖 ， 但是你要是喝coco啊一点点啊 ， 蜜雪冰城啊 ， 等一些低廉品牌奶茶 ， 那些都是高糖高脂肪的 ， 高糖你能理解 ， 恐怕不理解为什么高脂肪 ， 那些低廉的产品都是用植脂末做的 ， 就是俗称的奶精 ， 喝了对心脑血管特别不好 ， 还特别发胖 ， 你再生理期想喝的话简易买品牌的好的 ， 不仅不发胖 ， 对身体还好 ， 你要是那些专做抵挡次奶茶的 ， 你不生理期喝都让你胖的没法子看 。


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怎样喝奶茶才能不长胖普通的市场上卖的奶茶 ， 主要是以奶精、香精、砂糖为主要原料来勾兑成的 。里面最容易让人胖的 ， 是里面的植脂末 ， 它的热量基本上就是相当于植物油的热量了 ， 很是惊人 。然后再加上糖 ， 加上糯米做的珍珠 ， 再加上奶盖 ， 相当于一个热量炸弹 。所以妹子走在街上 ， 想喝奶茶的话 ， 最好还是能多花点钱 。去那种用真正的用牛奶做的奶茶店里 ， 然后点的时候告诉店员要微糖或者干脆不加糖 ， 然后珍珠啊、椰果这种 ， 能少加就少加吧 。类推抹茶和柠檬饮料 ， 同样的道理 ， 不加糖 ， 不要奶盖 。

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