减肥食谱大全及做法低热量减肥食谱让你瘦不停 _生活百科

减肥食谱大全及做法，下面的低热量食谱让你享受美食的同时还享瘦！
减肥食谱大全及做法：时蔬三文鱼卷
原料：三文鱼、生菜、胡萝卜、紫甘蓝、香椿苗、欧丽薇兰特级初榨橄榄油
制作方法
1、将生菜、胡萝卜和紫甘蓝洗净切丝，加少许盐和欧丽薇兰特级初榨橄榄油拌匀；
2、三文鱼切成薄片；
3、用三文鱼片将拌好的蔬菜丝卷好，摆盘即可。
减肥食谱大全及做法：什锦沙拉最健康
原料：菊苣、洋生菜、红色卷心菜各100 克，意式风干火腿50 克，酸黄瓜半条，洋葱一个、柠檬汁、欧丽薇兰特级初榨橄榄油
【减肥食谱大全及做法低热量减肥食谱让你瘦不停】制作方法
1、将菊苣、洋生菜、红色卷心菜洗净切片，洋葱切圈，放入盘中；
2、意式风干火腿切片，与蔬菜混合；
3、放入酸黄瓜片，并淋上欧丽薇兰特级初榨橄榄油和柠檬汁。

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减肥食谱大全及做法 低热量减肥食谱让你瘦不停

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