青少年减肥需谨慎 4大要点不能忽视( 二 ) _生活百科

三、吃红豆减肥
红多含有丰富的维生素B1、B2，蛋白质以及多种矿物质，具有利尿、消肿、补血、促进心脏活化等功效，多吃可以预防以及治疗脚肿，有减肥的功效。其石碱成分可以增加肠胃蠕动，减少便秘。同时促进排尿，消除心脏或者肾病所引起的浮肿。
【青少年减肥需谨慎 4大要点不能忽视】

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