分享几款减肥茶配方不用痛苦节食的减肥方法( 二 ) _生活百科

12、山楂菊花茶
材料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
做法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
13、车前草荷叶茶
材料：荷叶、车前草各等份。
做法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
14、枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
15、山药决明散
材料：山药30克，决明子30克。
做法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
16、决明海带汤
材料：海带10克，草决明15克。做法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
以上就是最有效的自制减肥茶配方，不用痛苦节食的减肥方法。最后小编在提醒大家一句，自制减肥茶，一定要看好茶的使用范围，不能够乱用的。
【分享几款减肥茶配方不用痛苦节食的减肥方法】

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