山楂加一物两天瘦8斤是真的吗？告诉你如何巧用山楂减肥 _生活百科

山楂相信很多朋友一点都不陌生，不知道大家对于山楂的功效认识多少？最近有些朋友都在关注山楂加一物两天瘦8斤这个话题，不知道是不是真的，下面文章就告诉大家答案。
山楂在我国食用历史非常悠久，早在2500年前就有关于种植于食用山楂的记载。山楂不仅仅是一种鲜果，还是中医药中的重要药材。山楂又名山里红，红果、胭脂果，在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。山楂的核质硬，果肉?。?味微酸涩。山楂果可生吃或作果脯、果糕，干制后可泡水喝或者入药，是中国特有的药果兼用树种。
山楂加一物两天瘦8斤
山楂怎么吃加速减肥
1、山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克做法：将山楂洗干净，去蒂去籽，用水煮，山楂熟烂时放入白糖，饮其汤。
2、山楂银菊饮
原料；山楂10克，金银花10克，菊花10克做法：将山楂拍碎，与金银花、菊花共同放入杯中，冲入沸水即可。
3、山楂橘皮饮
原料：鲜山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡即可。
吃山楂的好处
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明，山楂能防治心血管疾?。档脱宓ü檀技案视腿?有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
2、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
3、开胃
山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂加一物两天瘦8斤是真的吗？以上就是给大家解答了相关的问题，山楂虽好，但是注意食用方法和合理食用。
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