怎样才能消除脸上的雀斑呢

雀斑大多数是由于受到阳光暴晒,皮肤中的代谢垃圾,黑色素没有随着人体新陈代谢而及时的排出去,导致皮肤内层有色素,色素沉着才形成的,多处于皮肤的表层,是一种比较顽固的斑,会在夏季加重,在冬季会减轻 。也有可能是因为缺乏某些钙质或者维生素所以才导致长雀斑 。雀斑是属于比较难去除的斑,平时在注意养成了良好的生活作息时间之外,还需要耐心的肌肤护理工作,所以要注意用一些方法来去除 。消除雀斑的过程需要循序渐进,有以下的几种方法可以用来祛斑 。
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用 。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了 。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失 。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用 。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净 。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤 。
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用 。
7.外搽3%氢醌霜或双氧水,可以暂时有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑 。还可由专业医师用60%左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱,外售的雀斑霜有些也可用 。
总的来说,改善肌肤细胞的新陈代谢,才能使皮肤里黑色素排出,这是消除雀斑最好的方法 。雀斑患者要很重视斑点,平时生活也要注意规律,早睡早起,可以定期到美容院做一下祛斑护理,注意饮食,主要还要多吃一些新鲜的水果蔬菜类,忌食辛辣,减少油腻,刺激的食物引入,维生素E,C也可以多吃 。另外补充肌肤营养也很重要,多滋润皮肤,夏日要避免阳光暴晒 。雀斑基本都只是在皮肤表层,可以到当地医院的皮肤科检查,如果确诊只是在皮肤表层的话,可以用激光治疗方法进行治疗 。


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