永葆青春的秘诀是什么？永葆青春 ， 我认为有两用方法和方向 ， 一个从里往外 ， 一个从在往里 。第一：很多人注重容颜的青春 ， 但是心态已经很固守和保守 ， 甚至刻板 。大家认为这样的青春容颜能叫做青春吗？？我认为青春是心和容颜 。第二：真正的永保青春 ， 是心灵的活力 ， 和年龄无关 。如果能因为心态好 ， 让笑容气质显得青春活力 ， 那才是真的焕发青春 。个人认为很多心态好的人 ， 胃肠好 ， 所以容颜一般都比较青春美丽 。第三：是一种修行的青春 。通过五脏的运 ， 让五脏有活力 ， 让整个身体显得青春生机呢状态 。运动 ， 运是内部气血的一种活动方式 。动就是我们平时说的锻炼 ， 这两者有机的结合 ， 适度的因时制宜搭配才能让机体青春 。第四：可爱的人没有年龄 ， 是灵魂 。年轻的不是皮囊是灵魂和灵魂散发的气质 ， 包容的心态 ， 接受理解的状态 。合理的运动 ， 才是永葆青春的最根本方法 。！！！！鹤发童颜 ， 我认为还有童心未泯 ， 才是真人 ， 真心 ， 真性情的永葆青春 。只是有个躯壳 ， 毫无意义！！！！！！rr就是别和自己过不去 。谁的容貌都会老 ， 别管你长的多漂亮或多帅 。这是自然规律 ， 不可抗拒 。你可以整容 ， 通过高科技让自己容貌显年轻 ， 但那不是青春 。永葆青春 ， 除了容貌 ， 关键还是在内心 。心里没住着老字 ， 不和自己纠结 ， 你就会保得住青春 ， 心理上永远年轻 。所谓青春 ， 也就是积极向上 ， 对生活充满信心 。有信心 ， 生活才能过得爽快 。如果老和自己过不去 ， 今天觉得自己老了 ， 浑身没劲儿 ， 明天觉得自己孤独了 ， 沒人理了 。天天纠结：自己的年龄 ， 命运 ， 钱多钱少 ， 谁比自己房子大等等 ， 你必然会老 ， 葆不住青春 。因为 ， 你活的太痛苦了 ， 已经没有了向上的动力 。自己和自己过不去 ， 折腾半天 ， 你只能愁眉苦脸 ， 久而久之 ， 满脸皱纹 ， 失去容颜 ， 老气横秋 。心理上也痛苦万分 ， 怎么会葆住青春？心态好 ， 不和自己纠结 。想开了：人生不可能事事如意 ， 也用不着和别人比较 。知足者常乐 ， 有了这种想法 ， 你就会把日子过好 。生活滋润了 ， 你肯定容貌显年轻 ， 心情愉悦了 ， 你才能葆住青春 ， 积极向上 。永葆青春 ， 不是件容易的事儿 。你我做起来 ， 都沒那么容易 。因为 ， 能克制自己 ， 把控好自己的情绪 ， 并不那么好做到 。我们只能让自己放宽心 ， 遇事不慌 ， 从生活中的小事做起 ， 接受它的好与坏 。谁不想永葆青春？有秘诀多少钱也会有人买 。其实 ， 真正的秘诀就掌握在自己的手中 。

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