一伏多少天

一伏是多少天每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天 。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用 。每逢有庚字的日子叫庚日 。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次 。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏 。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天 。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况 。一伏多少天入伏,一伏、二伏、三伏,具体哪一天开始,是怎么推算的?在农村有什么风俗和习惯吗?入伏,一伏、二伏、三伏,具体哪一天开始,是怎么推算的?在农村有什么风俗和习惯吗?夏至之后,天气越来越热,但是按照老一辈的说法,真正的高温天气还没有来临 。“热在三伏”,三伏天才是最热的时候 。三伏天的“伏”指的是“伏邪”的意思,即我们所说的风、寒、暑、湿、燥、热六邪之中“暑邪” 。同时,“伏”有趴着的意思,就是说三伏天已经热到趴在地上,一动都不想动了,由此可见三伏天的温度有多高 。那么,2019年的三伏天什么时候来临?又是如何计算的呢?对于三伏天,农村有什么风俗呢?入伏,一伏、二伏、三伏,如何确定时间?三伏天的说法,自古就有了,计算方法自然也是按照农历的日期进行计算 。根据农村俗语“夏至三庚数头伏”,可以明确三伏的时间是按照夏至的时间推算而来的 。不像现在的日历,古代采用天干地支纪年,庚是10天干中的第七位,即“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”,结合12地支就确定了每天的纪年 。天干10天为一个轮回,地支12天一个轮回 。所以,根据“夏至三庚”的说法,就是明确夏至之后的第三个庚日即别入伏的时间 。今年夏至是6月21日,己丑日,6月22日即为第一个庚日,庚寅日,之后分别是7月2日庚子日、7月12日庚戌日 。那么,入伏的时间就是2019年7月12日,夏至三庚,庚戌日 。同时,根据入伏的时间继续推算,夏至三庚入伏,四庚中伏,立秋后第一个庚日为末伏 。这里面,除了中伏(二伏)可能有10天或者20天,其他初伏(一伏)、末伏(三伏)均为10天 。区分中伏是10天,还是20天,就看夏至后的第五个庚日在立秋之前还是之后,如果在之前,那么中伏有20天;否则也同样是10天 。而今年夏至五庚为8月1日庚午日,立秋在8月8日,五庚在立秋之前,所以中伏有20天 。所以,根据推算,三伏的时间分别为:2019年7月12日~2019年7月21日 为初伏 10 天2019年7月22日~2019年8月10日 为中伏 20 天2019年8月11日~2019年8月20日 为末伏 10 天有了这个计算方法,我们就可以推算以后任何年份的入伏和三伏的时间,比如2020年入伏的时间为7月16日,初伏为7.16-7.25;中伏为7.26-8.14;末伏为8.15-8.24,中伏同样也是20天 。三伏天的时间确定是非常有价值的,不仅可以知道今年的三伏天的时间间隔,还能明确指导农业生产,所以还是非常有价值的 。掌握了这一套计算方法,下次自己就可以推算了 。三伏天有什么风俗呢?上文我们已经分析了三伏天的计算方法,也明确了今年的入伏从7月12日开始,持续40天 。同时,三伏天作为一年当中最热的阶段,对于农村农业生产还是非常重要的 。农村有很多关于三伏天的风俗,比如在饮食上,北方地区讲究“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”,吃饺子既有“福气满满”的意思,又有夏季开胃的作用;其他地方,根据当地风俗不同,有不同的饮食习惯,比如上海有“头伏馄饨二伏茶”、杭州有“头伏火腿二伏鸡”、徐州“伏羊一碗汤不用开药方”等等 。虽然,各地的风俗有所不同,但是都是表达同样的意思,就是在三伏天的时候要适当进补,起到冬病夏治的作用 。在饮食上,各地有所不同 。但是在行为上,各地的风俗大致相同,就是三伏天要安神静气,避免过于焦躁 。因为气温较高,身体内部虚火旺盛,容易躁动,加上饮食上丧失胃口,很容易造成内空外躁的情况 。所以,在三伏天要重在养 。养不是说一动不动,而是养气的意思,心态平和 。综上所述,今年的三伏天马上就要来临了,夏季的高温天气也即将袭来,我们在做好防暑降温的同时,也要适当进补 。同时,夏季高温,要懂得规避躁动情绪,调气养神 。虽然三伏天气温高,我们还要防止过渡“求寒”,避免吃的太过生冷、吹的太低空调、洗冷水澡,要尽量将身体热量散失,防止出现热感冒 。rr还有三天时间就到小暑节气了,进入小暑大暑很多人就感觉暑热的季节来了,其实这样理解倒也没错,只不过立夏、夏至、小暑都不能代表夏季最炎热的时候,最热的应该是入伏以后的这几个周,那从什么时候开始算入伏呢?很多人不会计算入伏,只是听家里的老人告诉哪天入伏,就哪天入伏,其实入伏的日子跟夏至是有关系的,老人们说“夏至三庚便数伏”,意思就是从夏至那天起,数到第三个庚日便是入伏之日,那么啥又是庚日呢,“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天,甲乙丙丁戊己庚辛中的“庚” 。因为庚日不定,所以每年入伏的日子也是不确定的,一般是在7月11日至20日之间徘徊,上下差不出两个周 。今年入伏是在2020年7月16日,入伏之后的第一个十天称为“头伏”,也就是一伏,一般没有叫一伏的,就是“初伏”“头伏” 。初伏时间是从2020年7月16日(农历五月廿六)——7月25日(农历六月初五),这十天称为初伏,就是刚入伏的前十天,这十天就已经很热了,比夏至要热的多,又热又闷,要注意防暑,不过中伏还会很热 。中伏是从2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五),这20天是中伏,中伏时太阳光照强,气温高,又热又燥,很多人都吃不下饭去,日渐消瘦,这个时候要注意养生,在二伏的时候吃鸭补补不错,因为鸭肉属于寒凉性的肉类,比较适合夏天吃,特别适宜苦夏的那些人,体质虚弱、食欲不振,可以吃点鸭肉补补蛋白质,而且能防治疾病,老话说得好:“防苦夏,吃只鸭” 。末伏2020年8月15日(农历六月廿六)——8月24日(农历七月初六),也就是三伏,到了这个时候最热的夏天终于快要熬过去了 。末伏基本都进入秋天了,这个时候饮食上就可以放松下了,贴贴秋膘,吃点莲藕炖排骨,对身体很好,口味也佳 。今年入伏之后一共有40天,这个夏季有点长,大家做好防暑的准备吧 。


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