当患上了急性滑膜炎的时候 , 患者往往会感觉腿疼的厉害 , 甚至都不可以走路 。本来是一个四肢健全的人 , 突然就不能行走了 , 那种心理的痛苦可想而知 , 再加上身体上的疼痛 , 双重的打击常常会让人感觉难受之极 。那么 , 这种急性的滑膜炎应该怎么治疗呢?
推拿疗法:
用温水把双手洗净 , 擦干后双手互相摩擦至温热;找一安静的环境 , 最好是在床上;仅穿短裤 , 露出腿部;
1、点压六穴:站立或者平坐在床上 , 双腿平放或者自然弯曲膝部都可以 。搓热双手 , 用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位 , 力度要由轻入重 , 至相应穴位有麻痛感为好 。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴 。每处穴位点压2分钟 。
2、推按大腿:平坐在床上 , 双腿平放或者自然弯曲 。搓热双手 , 把患有滑膜炎的腿放平 , 双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按 , 力度由轻开始慢慢加重 。做此步骤时意念集中在手推过的部位 , 意念气血被手推向了膝盖部位 。推按3分钟 。
3、按压膝部:平坐在床上 , 患病腿平放或者自然弯曲 。搓热双手 , 双手按压患病膝部:先左右相对按压(左手在膝盖左边 , 右手在膝盖右边)1分钟 , 然后上下按压(一只手在膝盖上部 , 另一只手在膝盖下部)1分钟 , 接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟 。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位 。注意:按压时要用手掌心使劲 , 类似揉面那种力道 。
上述的治疗办法是推拿疗法的一些基本的手法 , 如果害怕自己按揉的不到位 , 可以先到中医那里进行按摩 , 然后自己跟着学 , 慢慢的就可以自己进行推拿按摩了 , 这样就可以快一点的缓解滑膜炎带来的痛苦 。要注意按揉的时候 , 力度很小了不会起到什么作用的 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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