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大家好，我是Kelly，这一期要和大家科普一些关于隐形眼镜和美瞳的知识。
隐形眼镜的重要参数验光度数、框架眼镜度数和隐形眼镜度数换算表
以近视眼镜为例，表格中负数表示是近视眼镜的度数，远视眼则为整数。
1、小于400度的隐形眼镜度数的换算

2、散光度数换算方式
100度以内的散光
这里为了避免矫枉过正，选择较浅的度数
100度以上的散光，建议咨询医生佩戴专门的散光隐形眼镜
镜片直径

镜片含水量：含水量是决定镜片的舒适度和成型度的关键。含水量的范围一般情况在38%-60%左右。
很多人，特别是新手在选择软性隐形眼镜的时候会有一个误区，会认为“含水量越高越好，含水量越高越水润”，想当年我也是犯过这种错误的。
其实镜片的含水量越高，确实会使镜片更柔软，透氧性也会更好，但是同时镜片会更容易变形，而且因为含水量高所以镜片的吸水性也更好，镜片会吸收眼部的水份，眼镜就会容易干涩、难受。
而含水量低的眼镜成型性会更好，也不容易变形，佩戴后眼睛相对来说不会那么难受。

佩戴周期：目前软性隐形眼镜的佩戴周期有：日抛、周抛、月抛、季抛、半年抛和年抛。
其中日抛使用起来最为安全放心，不容易滋生细菌和眼部问题，但是相对的性价比不高，普通人消费起来比较“吃力”，比较适合初次使用隐形眼镜想要尝试下适不适合的。
周抛、月抛、季抛和半年抛就比较适合老手了，同时佩戴的周期也比较合适，大家根据自己的喜好选择就OK 。
而年抛是性价比最高的，但是同时因为使用周期较长所以长时间滋生的细菌和一些沉淀物对眼睛来说不是很友好。
注意事项：1.佩戴时间不宜过长
初次配戴戴用时间应该是从第一天开始由4小时、6小时、8小时到10小时逐日增加，眼睛适应后最多也不要超过12小时。
因为软性隐形眼镜的透气性较差，佩戴时间过长眼睛会因为长时间缺氧而产生不适，时间久了容易造成角膜炎等眼部问题。
2.“特殊时期”不要佩戴
一般来说在雾霾天气、感冒、女性月经和怀孕期间是不建议佩戴软性隐形眼镜的。毕竟本身眼睛就是一个非常敏感脆弱的部位，在环境不好和免疫力低下时佩戴隐形眼镜对眼睛的伤害会更大。
总的来说就是你不确定戴隐形眼镜时能不能做的事时（包括洗澡、游泳、睡觉等），最好都不要佩戴，防患于未然就是这个意思
3.选择正规品牌
相信大家肯定都听过因为买到劣质美瞳然后美瞳掉色导致眼睛出现问题的新闻，其实不仅仅是掉色问题，眼镜滑片等问题也是不容小觑的。所以在购买美瞳的时候，一定不要因为图便宜买到不正规品牌生产的不正规商品，或者是买一些所谓的“日韩品牌” 。
4.定期检查眼睛并养成良好的佩戴习惯
强烈建议长时间佩戴隐形眼镜的人都去定期复查眼部，很多问题是平时感觉不到但是需要专业的检查才可以看出来的。所以一定不要小瞧眼部问题，也不要因为没有感觉就不当回事，当眼睛长时间缺氧时，敏感度是会降低的，往往等发现时就已经比较严重了。
同时在摘戴隐形眼镜时一定要先洗手！眼镜摘下来后清洗一下再浸泡，同时建议隐形眼镜盒子每3个月更换一次，如果不放心，一个月更换一次最好。
总的来说，隐形眼镜的危害是和自己的行为习惯挂钩的，很多人可能戴了很多年都没有问题，所以关键还是看个人，不能全部都怪罪到隐形眼镜身上。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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