一吃完就想拉屎怎么回事想拉屎拉不出来怎么办

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和多年未见的同学约好了吃饭就餐，落座入席，酒水饭菜入肠之后，同学们正想准备下一趴K歌活动，你却突然一股便意袭来，全体同学等着你上厕所，那简直就是大型社死现场。
相信很多人在厂生活中都有过这样的经历，饭菜刚咽下肚，就突然想上厕所大便，因此经常被人笑话“直肠子”“吃完就拉，存不住好东西” 。
一般来说，我们吃完的食物都要经过24小时的消化吸收才能被排出体外，那么刚吃完饭就想大便的情况，到底是什么原因导致的呢？
吃完饭就想排便，实际上是人的一种正常反射，称为迷走神经反射，也称胃结肠反射。实际上吃下去的食物到排便的结肠还有6-7米长，但是信号早就传递过去了。
大部分人只是产生排便冲动，有些肠道特别敏感的人，每次吃完饭必须要排便，不排便肚子就会特别疼。这种叫做肠易激综合征，会出现一吃饭、一受凉、一受刺激以后，迷走神经特别兴奋，兴奋度要比正常人高一些，肠道产生蠕动使大便迅速进入结肠，排出之后便意缓解。相当于胃肠道壁内神经丛的一种高度兴奋状态。
做肠镜看起来都较光滑，小肠也没有任何问题，只是肠道的神经出了一点问题。现在对这种疾病越来越，因为它可能不影响病人的生命，但它会影响病人的生活质量。治疗通过生活方式的调理，加上简单的对症处理的药物，有时候可能加一些调节精神的药物就可以取得非常好的效果。
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刚吃完饭就想大便？和直肠子无关，可能是疾病降临的“信号”
抛开了正常的生理反应之外，如果吃完饭就想上厕所大便，影响了正常的工作和生活，很有可能是疾病降临的信号，大家一定要引起重视，及时去医院就诊。
1、慢性结肠炎
食物进入胃部之后，会对胃黏膜产生刺激，从而引起胃结肠反射，在平时只需要认真调理即可，平时的饮食最好吃一些容易消化、刺激性小的食物。
2、排便习惯
如果每天都会在饭后排便时间长了，身体就会形成条件反射，只要一进食就会产生变异，所以要想缓解这种情况的发生，可以重新设立排便时间，慢慢改掉饭后立刻排便的习惯。
3、食物不耐受
如果每次吃完饭之后都想上厕所排大便，很可能无意中吃了过敏的食物，食物不耐受所造成的。因为每个人的体质不同，对食物的接受程度也不同，比如牛奶有些人就会出现乳糖不耐受的情况，一喝牛奶就拉肚子，而有的人对脂肪不难受，一吃肥肉就拉肚子。
所以每个人都有自己不耐受的食物，如果吃完饭后大便，就有可能是对于吃的某种食物不耐受，但你并不知道所导致的，如果经常吃就会刺激到肠胃，忍不住想要排便。
4、大便失禁
引起排便的另一个潜在原因则是大便失禁。该病的严重程度不等，从轻度到完全失去肠道控制能力。粪便失禁与胃粘膜反射相对容易区分。具体而言，大便失禁可随时发生，而胃黏膜反射仅在进食后发生。
以下几种不同的原因可能导致大便失禁，包括：腹泻、直肠神经损伤、直肠肌肉受损、直肠壁受损、直肠膨出、直肠脱垂等。
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在日常生活中如何预防并缓解饭后排便的情况？
1、缓解情绪
在日常生活中，恐惧，抑郁，焦虑紧张等心理都会诱发肠道紊乱的发生，从而诱发排便，所以我们在平时一定要学会调节情绪，心情舒畅也会降低饭后排便的欲望。
2、规律饮食

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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