养成良好习惯 。设置符合人体工学的工作台 ， 帮助防止眼睛疼痛 。低头趴在电脑桌上不止会使眼睛疲劳 ， 还会造成肌肉酸痛和疲劳 。
- 离电脑荧幕至少50至65厘米远 。确保荧幕高度合适 ， 这样就不需要低头或抬头看荧幕了 。
- 减少眩光 。在屏幕前安装一个可以过滤眩光的网罩 ， 并更换办公室的灯（如果可以的话） 。老式的荧光灯一闪一闪的 ， 会导致眼睛疲劳和头痛 。比较新款的节能型荧光灯（也被称为紧凑型荧光灯）则不会这样 。
警告
- 别把任何东西插入眼睛（镊子、棉签等） ， 以免造成严重损伤！
- 如果不适症状持续超过一两天、影响视力、恶心、呕吐或一直头痛 ， 请尽快去看眼科医生 。
- 如果你使用含药眼药水 ， 记得先咨询药剂师 ， 确保它不会影响你目前服用的药物 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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