1、只在眼睛干痒不适的时候才使用眼药水，不养成过分依赖 。
2、识别自己的眼睛状况，如眼睛干涩、灰尘所引起的不适等，从而选择针对性的眼药水 。
3、摘除隐形眼镜后才使用眼药水 。
4、滴上眼药水后不可戴上隐形眼镜 。
5、勿用手或其他物品表面触碰眼药水的滴管尖端 。
6、不与他人共享眼药水 。
7、不使用已过期的眼药水 。
8、如果在使用眼药水后仍感觉不适，请求医 。
网课伤眼不可免，如何保护孩子视力？在疫情的情况下，不只是成人可能面临视力问题，孩子也可能无法避免，尤其有不少孩子虽然放假在家，但可能需要进行网课学习，而且也可能会在家看动画片、玩手机，长时间面对电子产品加上不懂得正确的使用方式，容易导致近视问题，都会对其视力产生影响 。
根据国内一些机构的研究数据显示，从2020年起，每10名小学生中就有1名患近视 。以此估计这群孩子成长到15岁时，患近视的人数则会以三倍的速度增长，形成每10人中就有3人患近视 。
近视有6大原因，日照匮乏也容易导致近视导致近视有6大原因，包括年龄、基因、种族、工作的时间、户外的时间以及屈光不正 。
在基因因素里，父母其中一人近视，孩子近视的几率是25%；父母两个人都近视的话，孩子的近视几率是50% 。不良的生活习惯，如在光线不足的地方看书或滑手机、看电话的距离不正确等会造成近视 。
而大多数人知道的近视原因一般是基因问题和生活习惯问题，却忽略了缺乏户外活动时间的问题 。非官方研究指出，敞亮的光线对眼睛有极大的帮助，能进行眼睛调节训练，提高调节功能，有利于控制近视的发生与发展 。目前，我国已经将户外活动纳入正规课程中，每日的课堂必须有90分钟的户外时间 。不过，疫情下的孩子也只能待在家里，在长期缺乏户外阳光的情况下，容易导致近视 。
所以，如果能够下楼接触户外的话，还是应该让孩子下楼活动 。如果无法活动，记得把家里的窗帘打开，让阳光照射进来，对孩子的视力也有帮助 。
此外，3个20法则对孩子同样有效，在使用电子产品20分钟后，必须让眼睛休息20秒，遥望远方20尺 。而且让眼睛休息的时候，必须轻轻地闭上眼睛，适当地眨眼，可舒缓眼睛疼痛问题 。
定期带孩子到眼科检查除了进行户外活动，也建议家长定期带孩子到眼科做检查 。看得清并不代表视力良好，在两眼视力不均衡的状态下，只能靠某一只眼睛看清事物，如果迟迟得不到矫正，可能会形成眼疾 。
另外，许多家长误以为只要帮孩子配眼镜就能解决问题，实际上从检验到挑选眼镜的材质都至关重要，尤其电子产品的紫外线及蓝光会影响视力，需要谨慎挑选有防护功能的镜片，才能正确保护眼睛 。而且，戴眼镜并非解决孩童近视的唯一办法，家长也只能尝试采用角膜塑形术的方式来矫正视力 。这就好像大家会去绑牙矫正牙齿的形状，视力也能通过这个方式来矫正 。
现如今，我国患近视的孩子年龄层普遍偏低，年幼时期就近视，可能会导致他们在青少年时期出现非常高的近视度，最终发展成青光眼、白内障等眼疾问题 。当眼睛的近视度数越高，患眼疾的风险也相对变高 。人的眼部发育到19岁为止，而视力问题将可能影响脑部发展，需要严正以待 。
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