压抑情绪竟会诱发肺癌?


压抑情绪竟会诱发肺癌?

文章插图

压抑情绪竟会诱发肺癌?
癌症的患病人数并没有随着医疗技术水平的提高而减少 , 反而患病人数逐年攀升 , 各种新的病毒在挑战者人类的神经 。癌症产生的因素有很多 , 没有一个致病因素能单独引发癌症 。你可曾想过过分压抑的情绪会导致肺癌的危害?
肿瘤病人性格大多沉默寡言 , 易躁易怒 , 忍耐力差 。在大多数的肺癌病患身上 , 可发现这样被称做“癌性格”的致病因素 。其它类似的还有狭隘嫉妒、好生闷气、抑郁、多疑等不良情绪 , 这些因子都是助长肺癌产生和发展的犬马 。
癌症的产生源于多种因素 , 没有一个致病因素能单独引发癌症 , 而情绪压抑会导致肺癌的危害 , 不能忽视 。比如抑郁生闷气 , 并常常带气吃饭 , 就容易患胃癌;长期处于失望自卑中的女性 , 则有可能会患宫颈癌;常常强忍怒火 , 则容易患乳腺癌 。而在各种不良性格反应导致癌症的统计中 , 情绪压抑不得释放的人 , 则容易患肺癌 。也就是说 , 肺癌病人病前情感释放能力 , 明显要低于正常人 。总之情绪压抑会导致肺癌 , 已经成为不容置疑的事实了 。
随着发病率的不断升高 , 肺癌正被越来越多的中国人所熟悉 。但与此相比 , 对疾病防控的意识 , 大多数国人这个概念并不是很清晰 。不良性格会影响机体的免疫状态还会影响机体的免疫功能 , 弱化人体的免疫监视及免疫杀伤功能 。长期处于情绪压抑会导致肺癌的人 , 与烟草和处在被烟草污染的环境里的人同样 , 改变自己的精神面貌是有效走出阴霾的方法 。
如何赶走压抑情绪
1、正确对待工作压力
工作对人非常重要 , 不仅是精神世界 , 更是物质生活的保障 。无论工作多么努力都会遇到一些竞争 , 本来有竞争才会有进步 。但有的竞争非常残酷 , 或者自己应付不来 , 这时就导致心情异常的低落压抑 。我们需要正确的对待工作压力 , 做事要有计划 , 不要好高骛远 , 面对自己解决不了的事情要多去学习 , 认真努力脚踏实地才能走的稳 。
2、适当地发泄
不开心的事情不要压抑在心里 , 人都是可以偶尔脆弱一下的 , 痛快地哭一场 , 可以把心里的不快都随眼泪排出来 , 或者是在不开心的时候适当放松自己 , 深呼吸能帮助你缓解心中的压力 。发泄的方式很多 , 除了前面两种 , 还有进行适当的运动、唱歌等 , 发泄情绪的时候要注意场合 , 不要自己发泄而影响到了别人 。
3、豁达会让你更快乐
内心经常压抑的人心胸不会太开阔 , 心里喜欢藏事 , 喜欢琢磨 , 喜欢斤斤计较 。想要赶走压抑就必须开朗起来 , 凡事不要怕吃亏 , 尽自己的能力帮助身边需要帮助的朋友 , 不仅可以收获更好的友谊 , 还能在你有困难时换来别人的帮助 。给予别人帮助 , 有颗豁达的心会让你更快乐 。
4、来一次旅行
心理压抑太久会让自己的心理变得扭曲 , 这不是开玩笑的 , 一个人长时间处于压抑的状态是会引发抑郁症的 , 所以在压抑的时候要学会释放自己 , 那就来一场说走就走的旅行吧!旅行能让你看到不同的人和事 , 美景还能让你有视觉上的享受 , 这样能开阔心境 , 就不会经常去想不开心的事了 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: